宝宝学步初期赤脚走，不易有扁平足

婴儿通常从一岁左右开始学走路，当父母看到孩子开始学走路，都会非常开心，迫不及待买许多漂亮的鞋子给孩子穿。但这么做，可能会揠苗助长。
《孩子的脊骨健康密码》作者、美国及加拿大脊骨神经医师黄如玉提醒，宝宝刚开始学走路时，最好是赤脚，才能给足底充分的刺激，利用每一步离地时的反作用力，训练足弓的支撑力；也可以培养平衡感，帮助神经传导。
研究发现，乡村地区长大的孩子，患有扁平足的机率比较小；这可能正是因为都市的父母太早给孩子穿鞋，反而造成足弓塌陷。在孩子满六岁前，每天穿鞋时间最好不要超过八小时。
，有厂商推出矫正鞋，标榜「六岁之前是黄金矫正期」。黄如玉对此持保留看法。她认为，除非是非常研究的足部变形，否则等到六岁之后、足弓发育到一定程度后再矫正，时机会更恰当。
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