孩子胃口不好，怎么办？

不少家长都有这样的烦恼为什么我家的孩子总是长不胖？胃口不好，吃饭总要追着孩子喂，或是身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，不论吃多少补品或所谓转骨方，身高却总是班上几名？

临床上，儿童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、腹胀便秘、较同年龄者发育迟缓、注意力不集中、容易感冒等现象，大多与「脾胃」（即现代医学所称之消化系统）有密切关系。

中医认为孩童脾胃未臻完善，消化吸收功能不健，表现出「脾常不足」的生理特点，用较浅显的话来说，就是「肠胃比较虚」。在这样的生理基础下，加上孩童对外界的寒暖适应较差，饮食不知节制，盲目进食烤、炸、辣、燥热、烘培性食物或滥喝甘甜厚味、冰凉饮料，或家长溺爱养成偏食习惯，长久下来自然造成容易感冒、食欲欠佳等症状。若此时家长又给孩子过多的补品，在肠胃吸收功能不佳的状况下，徒然增加肠胃负担，于事无补。

门诊中，对于此类患者，常以中药调理脾胃为主，可分以下证型

脾运失健患者多面色少华，不思纳食或食而无味，多食、迫食后会恶心、呕吐、腹胀气；身材偏瘦，精神状态一般无特殊异常，大小便基本正常。可服用麯麦枳术丸。积滞伤脾爱吃高热量、高油脂食物，食物缺纤维质，常腹痛、腹胀拒按，不思饮食，精神不振，大便秘结或便如羊屎状。临床上对这类患者除依常规处方外，还会加重消食导滞的中药，如神曲、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、山药等。胃阴不足或胃热患者常口干多饮，不喜进食但喜冰凉饮料，舌苔多见光剥，舌质光红少津，皮肤干燥，大便干结。方剂以养胃增液汤为主。脾胃气虚患者一般精神较差，经常一付睡不饱的样子，面色萎黄，形体瘦弱，大便易有未消化完全之残渣或大便不成形，很容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。此种症状大多是病程较久者，临床上常用参苓白术散加减。

上述四种证型只是大致上的分类，由于现代生活型态复杂，每个家庭的饮食习惯、生活作息均不同，临床上常见「混合型者」居多，最好由专业医师诊断是何种脾胃的问题，从而选用适宜之药，不可盲目服用补品或所谓转骨方。

，其实孩子就是父母的镜子，门诊中常听到父母会限制孩子吃垃圾食物或规定正确的饮食习惯，但自己却无法以身作则或无法持久力行，这些均会在无形中影响孩子日后的饮食习惯与健康。

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