饮水思源！省水小撇步爱地球做环保

总统马英九曾到省水达人杨贤英家中，实际体验如何有效节约用水，并吁请国人一起身体力行。用水与日常生活息息相关，从起床的刷牙洗脸，到睡前的洗澡洗衣，一整天都与水脱离不了关系，如何做到不浪费水源，又能健康用水，且看达人分享妙招。

节约用水人人有责，不管是家庭主妇，或是上班族的小资女或职场男，都可以成为省水达人，小从便当盒的洗法，大到洗衣机如何使用，处处可见省水撇步，学起来，不只善尽地球公民的环保责任，看到水费单时也会笑呵呵。

上班族省水4要点这样做～

上班族用水的时间点，不外乎上厕所、洗手、喝水、洗便当，杨贤英传授省水撇步，聪明的上班族甚至是老板，一起来学习吧！

要点1／上厕所

除非老板愿意花钱更换设备，改为省水马桶或类似飞机上的虹吸式马桶，否则上班族上厕所冲水，很难从中省水，且不鼓励为了省水而憋尿。不过，更换马桶设备需要经费，施工期间也可能造成困扰，，各公司要视情况而定。

饮水思源！省水小撇步爱地球做环保

要点2／洗手

公司行号可以在水龙头加装省水阀，花费不高，且省水效率可达3成以上，长期省下的水费可观。若是公司行号没有这种设备，上班族可以自己来，水龙头的水不要开到最大，只要往回旋的一个小动作，就能省水1∕3甚至一半以上，当养成用水量少的习惯时，日积月累就会省很多水。

要点3／喝水

省水要省得健康和卫生，喝水是人体健康必须的条件，不能因省水减掉健康，假如一天要喝水2000c.c.，就维持这样的习惯，不要少喝。但提醒上班族，在公司饮水机倒多少水就要喝干净，不要过量倒掉，就变成浪费水。

要点4／洗便当盒

STEP1吃完便当，把汤倒进去便当盒里面喝，除了节省容器，也是便当盒的初步洗净。

STEP2擦完嘴巴的卫生纸不要丢，用来把便当盒抹一抹，再拿去洗，就不必用到那么多洗剂。

STEP3不要用泡沫很多、很难冲洗的洗碗精，部分厂牌滋润的效果很好，很难冲洗，若在省水阶段，那种洗剂不赞成使用，用天然肥皂或用一般洗碗精剂稀释3～4倍再用来洗碗，至少可以省下一半的水。

STEP4到药妆店或化工行购买「泡沫瓶」，或把洗脸用完的泡沫慕斯罐留下来，把稀释后的洗碗精倒进去，挤出来的洗碗精就会变成泡沫状，更好清洗、更省水。

家庭主妇省水，7要点这样做～

家庭主妇为家人付出，做家事、烧饭，用水的机会一整天都有，如何聪明用水、节约持家，杨贤英分享省水妙招。

要点1／上厕所

为省水换马桶，可改用虹吸式马桶，非常省水，但这是手段，因为麻烦且要花一笔钱，只鼓励不强迫。建议如果主妇们有一些较干净不油腻的回收水，例如洗菜水或除湿机的水，可以用来冲马桶。

要点2／洗菜和烹调

1.一次洗3天量的青菜，如此一来，在限水期间也能吃到青菜。

2.洗好3天量的青菜后，先甩干水，用餐巾纸包菜，或在保鲜盒铺餐巾纸，这样青菜放3天都鲜绿不坏。

2.水煮青菜取代烫青菜，方法是把青菜下锅，放大蒜、少许油和一点点水，盖锅盖闷熟即可。夏天到了，可以多吃凉拌菜，例如绿花椰菜或波菜一次多烫2天量，要吃时再淋上酱料即可，鲜甜又清凉。

4.吃饭用一个器皿就好，例如用盘子装饭，菜摆上去，就不必洗那么多个碗盘。煮菜也一样，一个锅子煮到底，中间不必洗锅，「酱汁浅到深」，例如先炒蛋，再用同个锅子炒青菜，再鲁肉，省掉洗碗机率。

要点3／洗碗

用盆子放入水和微量洗剂，碗盘放进去泡，搓洗后倒掉污水，再把碗盘放入盆子里，当把碗盘一个个拿起冲洗时，可以稀释泡在盆里，碗盘上的清洁剂，接下来用较少的水就能完全洗净。

要点4／洗手

1.建议水龙头加装省水阀，或是查看水龙头下面有没有螺丝，旋转可调整水量，把水调到适中，是省水第一步。

2.用低泡沫的洗剂。

3.盆子接水，把手泡在盆中搓洗，这样大约用300～500c.c.的水量就可以洗净。

4.打开水龙头冲手，彻底把手洗干净，此时的水要收集起来，可以洗马桶和浴室，不要一直流掉。

要点5／洗澡

1.热水出来前的冷水一定要收集起来，估算冬天大约会流出冷水10公升、夏天大约5～6公升，不要平

白浪费。

2.最好用肥皂洗澡，有的沐浴乳太滋润，大约要用80公升的水才能冲干净，一般沐浴乳至少也要用掉60公升水量，肥皂只要用水25公升，泡沫更低的手工皂只要15公升水量就能洗好。

要点6／洗衣服

等洗衣机装满一桶衣服再洗，让洗衣机发挥到最大容量的功能，不要几件衣服就洗。

要点7／拖地

用收集的干净水（如洗澡前流出的冷水）拖地。

【完整内容请见常春月刊 387期】

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