女性出头天！男竟患身心耗尽症候群

总统大选过后，台湾女性总统出线，竟然意外让「弱男」感到崩溃！1名40岁男性患者，平常在公司和家里都碰到「强势的女性，大选后的结果让他更崩溃，甚至罹患「身心耗尽症候群求诊。

精神科医师杨聪财表示，最近门诊发现，男性罹患「身心耗尽症候群激增3成。（图片提供／杨聪财医师）

男性罹患「身心耗尽症候群」增加3成

精神科医师杨聪财表示，最近门诊发现，男性罹患「身心耗尽症候群(Burnout syndrome)激增3成，推估台湾至少超过百万成年人患有这个症候群。分析，近几年「女力」崛起，女性主管或女创业家人数激增，加上收入不比男性差，在家庭及职场主导态势明显改变，对于适应不良的男性就容易引发「身心耗尽症候群。

过去蜡烛二头烧常形容职业妇女面临工作及家庭的双重压力，，随着女性角色的改变，男性在性别观念也需要重新调整及适应，否则也可能是蜡烛二头烧的受害者。

身心耗尽症候群前兆肌肉紧绷、失眠、呼吸急促

值得注意的是，「身心耗尽症候群的患者通常不容易自我发觉，如果发现自己长期努力工作，以及用心照顾家庭的状况下，经常出现明显疲倦、无力感、焦虑难以控制，并伴随肌肉紧绷、失眠、呼吸急促，及腹泻等症状时，就要注意是否有身心耗尽症候群上身。

精神科医师刘诚崇医师表示，治疗身心耗尽症候群，除了认知行为调整外，必要时医师会搭配药物治疗，并训练患者学习压力处理技巧及肌肉放松训练，改善失衡身心状态。

有效的沟通，避免症状持续恶化

，有效的沟通才能避免症状持续恶化，例如，夫妻双方或与主管面对面沟通，重新分配家庭的角色扮演，或工作职务调整等，避免患者导致续发性的忧郁症，或焦虑症上身，才不会导致症状恶化。

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