【影音版】情侣放闪光，光棍顾健康！单身的5个好处

逢年过节，本就该开开心心的，偏偏就是一堆商业促销模式都喜欢针对情侣组合，让单身的人感觉又寂寞又该被同情，谁说有另一半才叫幸福？人家有闪光，我们可以有…散光。(默) 一年一度的光棍节又要来了，快来看看单身者才有的健康优势有哪些？

其实单身好处还真不少，根据「Health.com」、「Greatist」网站的文章内容，现代人的人际关系在过去几十年来已经有很大的变化，感情、稳定的交往关系也不再是生活中不可或缺的一部份，30岁以上未婚、不婚主义者越来越多，「单身」成为新的现代思维。

过去刻板印象中，总把单身跟「寂寞、孤单、不幸福、忧郁」等划上等号，但事实上，单身拥有的好处可能比你想像得还多！

1. 不用担心幸福肥！

2013年「健康心理学」期刊研究指出，处于稳定婚姻状态的伴侣，经过四年后，往往比单身者增加更多体重！推测这跟人的心理状态有关，有了稳定交往的另一半，对于外貌或是身材的维持也变得较松懈。

2. 多了好多时间运动

早在2004年，美国马里兰大学的一项研究就针对单身男女的健康状态做过调查，并与稳定感情状态中的伴侣们做对比，发现不论是在规律运动还是饮食作息的方面，单身者都比有伴侣的人更为注重。

此后，2011年英国一项研究也证明了这个结果，高达76%的已婚男性和63%的已婚女性，都无法达成每周至少运动150分钟的目标，而单身男女则有分别是24%、33%。

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3. 有更多和好朋友相处的时间

2006年，麻塞诸塞州研究指出，单身的人可以跟生活周遭的朋友、亲人维持更良好的交互，也有多项研究发现，单身的人由于时间较为自由，更热心于当志工或是拥有一群常联系的朋友。换句话说，他们宁愿生活中有「一群人」而非「一个人」。

4. 工作表现更好

虽说家庭跟事业两者是可以兼顾的，不可否认地，有另一半的人，在某些跟工作有关的选择上还是会受到影响，例如是否该接受调派出差、公司地点搬迁等。不过相对地，也有可能是因为单身者没有家庭责任，常被委托更多得劳心劳力的职务，这也有能造成单身者升迁较快的原因。

，2010年还有一项研究指出，年轻、没有小孩、未婚的女性比同样条件的男性收入多出15%，因为不需要为了感情分散注意力，可以在事业上冲刺，累积实力和财力。

5. 经济压力较小

2010年的一项统计分析指出，30岁以下、未婚、没有小孩的女性，在职场上的薪资结构比同条件下的男性平均高出8%，这也与前述的单身者职场领域表现较佳的结果相互佐证。

相较之下，双薪结构的家庭照理说收入变高，应该经济要更宽裕，夫妻两人的财务帐目不一定会互相坦承，统计发现33%的人曾对另一半谎报私人存款明细，有35%的人表示自己曾被另一半欺骗的经验。

看完以上5个好处，是否觉得单身也没什么不好的嘛！不但更能规划自己的时间，也较能心无旁鹜的做自己想做的事，人生掌握在自己手中的感觉，是不是挺好的呢？有另一半也好、单身也很棒，重要的是懂得好好照顾自己喔！

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