2个月没排便　忍粪症少女心脏病亡

许多人都有便秘困扰，长时间不排便，不仅身体不舒服，还可能引发致命危机。英国一名少女长达8个星期没有排便，腹部肿胀、肋骨突出，引发心脏病而死亡。提醒民众，摄取充足的蔬果和水分，以及保持固定运动和排便的习惯，就能远离便秘之苦！

英国一名少女两个月没有排便，腹部肿胀、肋骨突出，引发心脏病而死亡。

8周不排便　胸腔受压迫引发心脏病

英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，一名患有轻微自闭症的英国16岁少女艾蜜莉（Emily Titterington），由于害怕使用马桶而连续8周没有排便，又拒绝接受检查，长期便秘导致大肠严重扩张而压迫到胸腔，造成其他器官移位，引发心脏病而死亡。病理学家指出，这名少女患有刻意憋住不排便的「忍粪症」（stool withholding）。

报导指出，艾蜜莉死于2013年2月，关于她的死因侦查于日前开庭。艾蜜莉的母亲表示，女儿经常连续6至8周没有排便，而且已经成为常态。事实上，若艾蜜莉提早接受诊治，便可以免于悲剧。

少女患有忍粪症　腹部肿胀、肋骨突出

报导指出，医务人员曾在艾蜜莉生前前往家中探视，当时艾蜜莉脸色苍白，并且抱怨她的肩胛骨疼痛，她拒绝前往医院接受检查。医务人员表示，当时艾蜜莉穿着一件宽松的睡衣，并没有发现艾蜜莉的腹部已经相当肿胀。等医务人员离开后不久，立刻又被叫回艾蜜莉的家中，发现她已经倒在浴室门口，而医务人员也发现，艾蜜莉的肋骨比耻骨还要突出很多，相当惊人。

2个月没排便　忍粪症少女心脏病亡

患有忍粪症的人对于马桶会感到压力、恐惧，进而拒绝上厕所排便。

忍粪症患者害怕马桶　常见于儿童

报导指出，「忍粪症」经常发生在小孩子身上，或者是对于使用马桶感到害怕、焦虑的人，有些人没办法使用学校或公共场所的马桶。，部分患有此症的人，往往是因为排便困难，在过程中感到疼痛，变得不喜欢上大号，也不喜欢长时间坐在马桶上。

一旦成为常态，此后大脑就会忽略身体发出的排便信号，导致粪便不断堆积在直肠和大肠中。粪便在大肠中停留太久，水分不断被吸收，变得又干又硬。如此一来，反而造成下次排便更加困难和疼痛，让问题更严重。

摄取充足蔬果水份　固定运助排便

平时应摄取足量蔬菜和水果，搭配充足的开水，预防便秘发生。建议遵循卫福部每日饮食指南，一天食用3至5份蔬菜、2至4份水果；至于水份，则可以将自己的体重乘上30c.c.，得出的数字就是每日饮用水的建议量。，适度运动、保持固定排便习惯，也能帮助预防便秘，使排便更顺畅！

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