除肩颈酸痛！刺激手部6穴位缓不适

透过刺激肩胛骨．脊椎．颈．肩．淋巴结．劳宫穴反射区等颈部反射区部位，脊椎等大范围区域，促进上身血循和淋巴，消除酸痛。

部位1／肩胛骨（锯齿线）

框起反射区的轮廓，像要剔除硬块般地在框内画满锯齿线。

部位2／脊椎（1点按压）

按压拇指到手腕内侧「脊椎反射区」，从指头前端往手腕每隔0.5公分按压1点，重复数次。

除肩颈酸痛！刺激手部6穴位缓不适

部位3／颈（锯齿线）

锯齿线画满拇指根节「颈部反射区」，缓解颈部酸痛。

部位4／肩．上身淋巴结（1点按压）

垂直按压后4指的指根与指根之间各5秒（3处），促进肩膀的血液循环。

部位5／劳宫穴（压转）

双手掌心中央的「劳宫穴」夹住棉花棒两端，像是扭转手心般转动双手，刺激周边。

部位6／视神经．耳朵（1点按压）

垂直轻轻按压食指到小指的指甲与第1关节的中间，共4处的视听反射区。

本文出自苹果屋出版社《棉棒点穴反射自愈疗法》

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