植物界的健康小帮手！四棱白粉藤的9个好处

神农氏尝百草，但神农先生有没有尝过这根草呢？今天要来跟大家分享一种药用植物「四棱白粉藤」，多数人大概只听过它有减肥辅助的成分，其实它还有多种保健好处，一起来认识这个健康小帮手吧！

根据外电网站《Organic Facts》保健网站指出，四棱白粉藤，葡萄科，学名叫做「Cissus quadrangularis Linn」原产地多半在印度、斯里兰卡、非洲、阿拉伯半岛、东南亚等地，早在古老的「阿育吠陀疗法」中就有记载四棱白粉藤的治疗效用，过去关于它的研究目的多半集中在减重方面，但随着越来越多专家投入研究，更发现四棱粉藤除了能有效抑制淀粉吸收以外，还有更多有益于人体健康的好处。

【四棱白粉藤9大好处】

1. 控制体重植物中有特殊成分能够帮助抑制人的食欲并刺激身体提升新陈代谢、燃烧热量，也成为许多保健商品常使用的宠儿。

2. 抗发炎优势四棱白粉藤内特殊的抗发炎化合物，能够减少人体肿胀、刺激等过敏反应，特别有研究指出，对于减轻痔疮的效果尤佳。

3. 呼吸道四棱白粉藤有类似于类固醇的成分，能够帮助缓解气喘、呼吸道相关疾病。

4. 预防糖尿病四棱白粉藤能够帮助体内调节血糖，维持葡萄糖和胰岛素浓度，除了有效控制减少热量摄取以外，也成为预防糖尿病的助手。

5. 免疫系统四棱白粉藤所含的抗坏血酸（ascorbic acid）成分可以让身体多了一道防御外来病毒与病原体的盾牌，其实，抗坏血酸就是我们常说的维生素C，对提升免疫力十分有帮助！

植物界的健康小帮手！四棱白粉藤的9个好处

6. 牙齿、骨骼健康研究发现，四棱白粉藤能够刺激体内升成骨细胞，这种植物过去也常拿来作为骨折伤患加速伤口愈合的草药，对于牙齿这类器官也有巩固健康的效果喔。

7. 生理期保健女性生理期时常会有腹部绞痛和腹胀的问题，以及因为荷尔蒙失调产生的情绪不稳，四棱白粉藤可以舒缓生理期间的经痛，降低女性的不适感喔～

8. 心血管保健帮助降低人体内的坏胆固醇，并降低心血管动脉硬化、心脏病、中风和高血压等疾病发生的机率。

9. 治疗伤口胶原蛋白成分能够帮助包括肌肉组织、血管动脉等地构建，再加上维生素C成分也能有助于组织生长和修复，四棱白粉藤也可以作为伤口急救愈合的药草。

注意事项四棱白粉藤目前尚未有报告指出明确的致过敏作用，但有些人可能会出现轻微头痛、恶心、胀气等症状，特别是第一次接触、食用的人；药草类植物，建议还是信息过医师或专家后再自行服用，，市面上有添加四棱白粉藤成分的商品，行政院卫生署也已公告每日食用限量为300毫克以下，且应以中文显著标示警语「孕妇、幼儿与生长发育期之青少年不宜使用」等字样，消费者们要仔细注意唷～

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