快速击败宿醉！清醒护肝3穴位

消除身体不适、宿醉

相关穴位内关、合谷、太冲

饮酒隔天出现头痛、呕吐、全身无力等情况，就是宿醉的主要症状。虽然只要暂时休息，身体自然就会恢复，但一般还是会希望尽快结束不舒服的状态。

喝酒后，酒精会在肝脏被分解，在此过程中会产生有毒物质乙醛。如果饮酒超出身体分解酒精的能力，乙醛就会囤积而引起前所述的不适症状。

分解酒精的能力每个人不同，容易宿醉的人平时就要照顾好自己的肝脏。如果出现宿醉的症状，除了按压能改善症状的穴位，饮酒前先刺激可提高肝功能的穴位也有帮助。

对治宿醉的颈腕踝穴位

位于手腕稍偏手肘侧的内关穴，具有控制自律神经及荷尔蒙平衡的功能，是对呕吐有效的特效穴。对头痛的症状有效的则是合谷穴。而太冲穴是肝脏的原穴，能提高肝功能，肝脏不好的人，建议平常可多刺激此穴。

快速击败宿醉！清醒护肝3穴位

本文出自世茂出版《颈腕踝穴位按摩》

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