多管齐下完整防护　不怕登革热来袭

防治登革热须从个人做起，从提升免疫能力到清洁居家环境，除了确实配合政府宣导，疑似感染时，也要与医疗院所密切合作，才有助于让整体疫情迅速退烧。

避免叮咬　预防重于治疗

有效避免登革热的方法莫过于着重事前预防，带宝宝外出时，提醒家长要做好防蚊措施，并着浅色长袖上衣与薄长裤，必要时套上浅色系袜子，避免直接穿着凉鞋。

，若幼儿于户外活动量大，气喘吁吁的大量二氧化碳比较容易招来蚊子，防蚊液建议要勤于补擦，也可避免频繁流汗造成防蚊效果大打折扣。学龄前儿童若感染登革热，症状常伴随恶心、呕吐、味觉改变或食欲不振，请家长勤于观察，不要延误送医时机。

居家环境勤维护

外出时透过积极防护避免叮咬，家中室内环境也必须保持清洁，才不会让蚊子有栖息与产卵的空间，建议室内善用纱窗、蚊帐，或是在空气流通的情况下使用电蚊香，居家环境也要定期清除积水，并留意积久未清理的大型垃圾与仓库中是否有污水积存，以免造成蚊子繁衍后代的温床。

多管齐下完整防护　不怕登革热来袭

黄竞莹医师指出，蚊子的后代孑孓，在雌蚊产卵后约需7～10天的孵化期，家中如果有固定储水的容器（例如插花容器或旧式冰箱底盘），建议每7天内一定要进行换水，并在换水时，透过刷洗容器的动作，预防虫卵附着残存。

不同防蚊产品搭配使用

防蚊成分中，目前公认防护效果最佳的化学成分为DEET，又称为敌避、敌避胺与避蚊胺，不同防蚊商品通常在防蚊成分的调配上不尽相同。以浓度来说，依据卫生福利部疾病管制署的建议，为确保安全，成人使用的浓度不应超过30％～50％，小朋友则更建议使用浓度10％～30％。

2个月以下的宝宝，不建议使用含DEET产品。，若有为宝宝进行防晒，建议先擦防晒品再擦防蚊液，以避免防蚊效果不彰。关键时候，建议家长可依需求，以多种防蚊方式进行防护，并确实将环境整顿清洁，避免蚊子孳生。

孕妇可否使用含敌避产品？

以目前的研究数据看来，局部喷在皮肤上并不用完全禁止，但若孕妈咪有所不安，建议除了搭配多种不同的防蚊措施，或将防蚊方式着重于衣物屏蔽，若有使用天然的防蚊产品，须勤于补擦，室内如果有使用电蚊香，也应于离开后再使用，并注意空气流通。

※原文刊载于2015年10月号《妈妈宝宝杂志》。

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