年迈的父母主动提到死亡，你是否常回答：「不要说这么不吉利的话
健康知识 2023-05-29 03:11健康知识www.tangniaobingw.cn
昨天利用时间和老婆去看了近期最期待的一部电影，日本导演是枝裕和的＜比海还深＞。
故事描述一个年届五十却一事无成的中年男子，面临父亲的骤逝，工作不顺心，希望与前妻复合却总是遭白眼，又时不时担心独居老母亲的多重人生困境。
由阿部宽饰演的男主角和树木希林饰演的母亲，在深夜因为二人都睡不着开始天南地北聊起往事。聊起过世的父亲，母亲突然坚定地说「有一天，我也会死去。」儿子马上头别过去，嘴巴念着「不要说这么不吉利的话……」母亲继续正色说「每个人都会死亡……」儿子沉默不语，之后母亲开了几个关于死亡的玩笑。这一幕，令我印象特别深刻。让我想起我的好朋友正贤最近告诉我的一个场景。
沟通高手，也无法从容面对死亡话题
正贤是一个国内知名封测厂的业务经理，年轻有为，被视为公司的明日之星。他特别为人所称道的，就是他的沟通能力，无论是对老板、对部属，或是面对国外客户，他总是非常有一套，可以随时转换说话的调性和内容，让对方很容易了解他要传达的理念。，他也被封了一个「沟通高手」的外号。
尽管事业一帆风顺，但家人的健康总是正贤最挂念的。他是家中独生子，父母老后，家里大大小小的事情都由他主导。虽然家中成员不多，但总是充满着欢乐。好景不常，正贤的父亲，去年底因为末期大肠癌，过世了。
孝顺的正贤，为了不让妈妈感到孤单难过，把妈妈接到家里一起住，还时常安排一些国内的小旅行，陪妈妈出去散心。今年过年，正贤想起这是爸爸走后全家人第一次过年。为了不让妈妈特别感伤，除夕夜那天，他特别订了一间知名餐厅的包厢，而且刻意把妈妈的姐姐一家人都请过来一起吃饭，十几个人，好不热闹。
席间，正当大家高声谈笑之际，正贤妈妈突然眼神飘到远方，淡淡地说了一句「有一天我也会跟你爸一样上天堂吧……」瞬间，在场的十几个人的声音和动作都静止了，没有人说一句话。正贤也被突如其来的这句话吓到，脱口而出「妈！大过年的干嘛说这么不吉利的话！」他说完后，大伙同声附和「对阿，大过年的，妈来，吃菜吃菜！」很快的，在众人的刻意谈笑之下，整个空间的气氛又转为热络。正贤的心中，一直隐隐觉得不对劲。
当晚，正贤很后悔，不停跟太太说「为什么我会脱口说出那句话呢？会不会伤了妈妈？可是那一刹那，我真的不知道该说什么……」他的太太，也不知怎么安慰正贤。
害怕谈论死亡的我们
无论是日本，或是台湾，我们都是害怕谈论死亡的民族。仿佛有一种神秘的力量，是不可以说出来的。所以我们小的时候，只要不小心说了「我要死了。」长辈们总是说「呸呸呸，乱说话，不吉利。」于是，我们长大之后，面对父母开始谈论到死亡的话题，我们会有「不要说这么不吉利的话……」的反应，也就不那么令人惊讶了，不是吗？
一部分，是我们心里的最深处，隐隐约约害怕着离别这件事。想像挚爱的亲然有一天要离开我们的场景，令人无法接受，也不想准备。所以，干脆不听、不想，不说。
不说，就不会面对吗？
该怎么说？
从之前「预立医疗决定」的文章发布以来，许多朋友都问我一个问题「如何和长辈开口谈论死亡？」面对这个问题，我都会这么回答「很难，这真的很难。」因为我们不愿谈论死亡，长辈也不愿谈论死亡，所以很容易就让彼此陷入一种紧张的情境。（后来，我还为此写了一篇文章。）
如果由我们开口谈死亡，是这么困难， 那有一天，长辈主动开口谈论这个严肃的议题的时候，不是就好像是天上掉下来的礼物一样，应该好好抓住不要错过吗？
其实，沟通就像是棒球中，二个人互相传接球，你丢过来，我丢过去，沟通才会持续下去，也才能更加了解彼此的心思。如果说了「不要说这么不吉利的话」，那就好像把球藏起来，不再继续丢下去了。
那么应该怎么说呢？你可以试着说以下三句话
一、「你是不是很担心这件事？」
长辈说这句话，心理面可能存在着某种的担心，比如说，担心自己的身体，担心孩子，担心家人，担心财务，担心……如果你可以先把他的情绪说出来，说不定他就会说出更多。
二、「最近常常想这件事吗？」
用比较和缓的方式，间接探询他为什么会说出这句话，可能是最近身体不好，可能是近期家人朋友的逝去，也可能是看了一本书、一部电影之后有感而发……知道他为什么会问这个问题，也许会有更好的讨论。要注意，不要直接说「你为什么这么问？」很容易让人有一种批判的感觉。
三、「真的很难面对耶，有时候谈论这个议题我会很不自在。」
如果真的不知道该说什么，也无法同理长辈的心情，那就很直接地把自己尴尬的情绪说出来吧。让长辈知道原来你也对这个议题很重视，但有时也会很不想谈论到死亡的话题，其实也是同理心的一种展现。
故事的后续……
我跟正贤提出了以上三个建议。有一天晚上，正贤和妈妈说「妈，你上次提起了爸爸离开的话题，你是不是也很担心自己的身体……」后来，正贤跟我说，他的母亲那天晚上话匣子大开，母子说了很多平常不会说的知心话。彼此对于死亡的想法，又拉近了一些些。
各位朋友，下一次，如果你遇到长辈主动跟你谈论死亡的话题，也许，在脱口而出「不要说这么不吉利的话……」这句话之前，我们可以再想一想。
>>> 本文取得朱为民医师授权转载原文出处
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由阿部宽饰演的男主角和树木希林饰演的母亲，在深夜因为二人都睡不着开始天南地北聊起往事。聊起过世的父亲，母亲突然坚定地说「有一天，我也会死去。」儿子马上头别过去，嘴巴念着「不要说这么不吉利的话……」母亲继续正色说「每个人都会死亡……」儿子沉默不语，之后母亲开了几个关于死亡的玩笑。这一幕，令我印象特别深刻。让我想起我的好朋友正贤最近告诉我的一个场景。
沟通高手，也无法从容面对死亡话题
正贤是一个国内知名封测厂的业务经理，年轻有为，被视为公司的明日之星。他特别为人所称道的，就是他的沟通能力，无论是对老板、对部属，或是面对国外客户，他总是非常有一套，可以随时转换说话的调性和内容，让对方很容易了解他要传达的理念。，他也被封了一个「沟通高手」的外号。
尽管事业一帆风顺，但家人的健康总是正贤最挂念的。他是家中独生子，父母老后，家里大大小小的事情都由他主导。虽然家中成员不多，但总是充满着欢乐。好景不常，正贤的父亲，去年底因为末期大肠癌，过世了。
孝顺的正贤，为了不让妈妈感到孤单难过，把妈妈接到家里一起住，还时常安排一些国内的小旅行，陪妈妈出去散心。今年过年，正贤想起这是爸爸走后全家人第一次过年。为了不让妈妈特别感伤，除夕夜那天，他特别订了一间知名餐厅的包厢，而且刻意把妈妈的姐姐一家人都请过来一起吃饭，十几个人，好不热闹。
席间，正当大家高声谈笑之际，正贤妈妈突然眼神飘到远方，淡淡地说了一句「有一天我也会跟你爸一样上天堂吧……」瞬间，在场的十几个人的声音和动作都静止了，没有人说一句话。正贤也被突如其来的这句话吓到，脱口而出「妈！大过年的干嘛说这么不吉利的话！」他说完后，大伙同声附和「对阿，大过年的，妈来，吃菜吃菜！」很快的，在众人的刻意谈笑之下，整个空间的气氛又转为热络。正贤的心中，一直隐隐觉得不对劲。
当晚，正贤很后悔，不停跟太太说「为什么我会脱口说出那句话呢？会不会伤了妈妈？可是那一刹那，我真的不知道该说什么……」他的太太，也不知怎么安慰正贤。
害怕谈论死亡的我们
无论是日本，或是台湾，我们都是害怕谈论死亡的民族。仿佛有一种神秘的力量，是不可以说出来的。所以我们小的时候，只要不小心说了「我要死了。」长辈们总是说「呸呸呸，乱说话，不吉利。」于是，我们长大之后，面对父母开始谈论到死亡的话题，我们会有「不要说这么不吉利的话……」的反应，也就不那么令人惊讶了，不是吗？
一部分，是我们心里的最深处，隐隐约约害怕着离别这件事。想像挚爱的亲然有一天要离开我们的场景，令人无法接受，也不想准备。所以，干脆不听、不想，不说。
不说，就不会面对吗？
该怎么说？
从之前「预立医疗决定」的文章发布以来，许多朋友都问我一个问题「如何和长辈开口谈论死亡？」面对这个问题，我都会这么回答「很难，这真的很难。」因为我们不愿谈论死亡，长辈也不愿谈论死亡，所以很容易就让彼此陷入一种紧张的情境。（后来，我还为此写了一篇文章。）
如果由我们开口谈死亡，是这么困难， 那有一天，长辈主动开口谈论这个严肃的议题的时候，不是就好像是天上掉下来的礼物一样，应该好好抓住不要错过吗？
其实，沟通就像是棒球中，二个人互相传接球，你丢过来，我丢过去，沟通才会持续下去，也才能更加了解彼此的心思。如果说了「不要说这么不吉利的话」，那就好像把球藏起来，不再继续丢下去了。
那么应该怎么说呢？你可以试着说以下三句话
一、「你是不是很担心这件事？」
长辈说这句话，心理面可能存在着某种的担心，比如说，担心自己的身体，担心孩子，担心家人，担心财务，担心……如果你可以先把他的情绪说出来，说不定他就会说出更多。
二、「最近常常想这件事吗？」
用比较和缓的方式，间接探询他为什么会说出这句话，可能是最近身体不好，可能是近期家人朋友的逝去，也可能是看了一本书、一部电影之后有感而发……知道他为什么会问这个问题，也许会有更好的讨论。要注意，不要直接说「你为什么这么问？」很容易让人有一种批判的感觉。
三、「真的很难面对耶，有时候谈论这个议题我会很不自在。」
如果真的不知道该说什么，也无法同理长辈的心情，那就很直接地把自己尴尬的情绪说出来吧。让长辈知道原来你也对这个议题很重视，但有时也会很不想谈论到死亡的话题，其实也是同理心的一种展现。
故事的后续……
我跟正贤提出了以上三个建议。有一天晚上，正贤和妈妈说「妈，你上次提起了爸爸离开的话题，你是不是也很担心自己的身体……」后来，正贤跟我说，他的母亲那天晚上话匣子大开，母子说了很多平常不会说的知心话。彼此对于死亡的想法，又拉近了一些些。
各位朋友，下一次，如果你遇到长辈主动跟你谈论死亡的话题，也许，在脱口而出「不要说这么不吉利的话……」这句话之前，我们可以再想一想。
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