怀孕狂冒痘痘　淡疤美白茶还妳好肤质

怀孕前是个大美人，怀孕后却成了「痘妈咪」！许多孕妈咪有脸上长痤疮的困扰，尤其怀孕中后期更是痘痘冒不停，甚至前胸和后背也被侵犯，越看越心烦。担心无法恢复怀孕前的美肌状态？女中医提醒孕妈咪，千万别吃薏仁清热，但可适度饮用淡斑美白茶，消除痤疮，还妳白皙好脸色。

孕期痘痘冒不停　黄连解毒「一点点」就好

女性在怀孕期间，普遍有怕热和多汗的现象，若加上油脂分泌过多，很容易就冒出许多痘痘。甫出新书《中医师教你做好月子》的李思仪中医师表示，以一般孕期的调理而言，在怀孕6至7个月后，可依据个人体质摄取由合格中医师处方少量的黄连，有清热解毒之效。

长痘痘了，喝绿豆薏仁汤行不行？

，除非是寒性体质，否则千万不要使用姜母鸭、羊肉炉或十全大补汤等药膳「热补」，以免加重原本的热象，使痘痘问题越来越严重。相较之下，凉补是比较适合的滋补方法，一般人长痘痘喝绿豆薏仁汤是不错的方法，但大量的薏仁有活血功能，并非每个产妇都适合服用。

在中医典籍中有一方称为「薏苡附子败酱散」，其中的薏苡仁和败酱草，都是借由活血去瘀的作用，治疗肠部痈脓。女性除了在怀孕期间要避免大量食用薏仁之外，生理期也不要服用，以免造成经血时间过长的状况。

皮肤不作怪！2食疗让孕妈咪有面子

对此，李思仪中医师建议，孕妇煮简单的绿豆汤食用就好，或是用绿豆、山药和白米一起煮成粥，有健脾利湿之效；痤疮情况严重的孕妇，也可以天天取金银花和麦门冬，煮些美白茶饮用，可以消除痤疮发炎，也能淡化痘疤，让肌肤从里到外白回来。

许多孕妈咪有脸上长痤疮的困扰，甚至前胸和后背也被侵犯，越看越心烦。

怀孕狂冒痘痘　淡疤美白茶还妳好肤质

用金银花、麦门冬和生甘草煮成的淡斑茶饮，适合孕妇消除痤疮和淡化疤痕。

【淡疤美白茶】

材料金银花15公克、麦门冬15公克、生甘草5片。

作法

将药材洗净后装入药袋。

取700c.c.水煮开，放入药袋，转小火再煮15分钟即可。

小叮咛这道茶饮是针对怀孕期间有严重痤疮的孕妈咪所设计，可消除痤疮和淡化疤痕。特别的是，此茶饮到了坐完月子后，也能每天饮用，有助淡化疤痕。

【绿豆山药粥】

材料山药适量、绿豆1两、白米适量。

作法

白米和绿豆洗净，浸泡30分钟。

山药去皮，切方丁备用。

将白米和绿豆放入电锅中炖煮，快熟之际倒入山药，合盖焖熟即可。喜爱微填口味者，可以加入适量的冰糖。

小叮咛山药有健脾胃和利湿的功效，每星期可服用3至4次。需注意的是，虽然薏仁有利水气之效，但因其有活血排脓的效果，怀孕期间不建议摄取，故此粥不加薏仁共煮。

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