消除疑难杂症　高血压Ｑ＆Ａ

减轻不安与消除疑难杂症的高血压Q&A

Q我很瘦而且很年轻，为什么会得到高血压呢？

A高血压发生的原因是因为所处的环境与生活习惯、个性、气质等，随着原因不同，高血压类型也不同。

如果大家好好地观察并回想自己的血压何时会升高，相信一定可以找到自己得到高血压的原因，并且能够战胜它。

就算是年轻而且又瘦，也有很多人得到高血压是因为持续性压力与慢性疲劳、心理不安或是因为不满而引发过食、暴食等原因。我要说明的是，过度的紧张或是兴奋的话，我们的血管也会因为紧张而变硬，然后收缩。

这时，血压就会上升，形成我们说的高血压现象。所以，大家不只是要管理外在的身体，还要管理内在的心理。

有句话说，所有的病都是从感冒开始的。所有的病的共同原因之一就是心理的压抑（压力）。

人类的心如果觉得累的话，免疫力就会下降，血压也会上升。尤其是平常有过度完美主义倾向的人，虽然事事做得仔细又完美，因为压力对于身体和心灵的健康有害，也有可能会演变成高血压。大家应该要培养心理的免疫力，努力地预防高血压。

Q大家常说「高血压=中风」，中风或是麻痹前，会有什么征兆吗？高血压和中风有什么关联呢？

A头部剧烈疼痛或是偏头痛，颈部僵硬或是有恶心症状时，可能是3年内会中风的前兆。

所谓的高血压，是指因为血流量增加，心脏在进行帮浦运动时，必须要以更大的力量来将血液推送出去所产生的现象。

胆固醇或是中性脂肪堆积在动脉壁中，因为血管变窄，血液流通不顺畅也会导致血压上升。

还有老化与下半身肌肉变弱，如此下半身的血液要运行到上半身时也需要更大的冲力，也会产生高血压。像这样在身体四处的血液，都往最上方的脑部聚集而溢流出来的状态，称为脑溢血（脑出血、脑梗塞）。

对中风（脑死）而言，比起脑本身的问题，绝大部分问题都发生在下半身。因为运动量不足或是因为冷或寒气（风邪）而导致应该留在下半身的热气或血液往上跑，脑中被压力或热气挤满而引起的现象。

所以我要强调，中风可以说是因为寒气而引起的疾病。，生活在热带地方很少中风而且长寿的人很多，这是因为气候温暖，随时都能到外面去活动与运动的缘故。

中风的早期征兆如下︰

持续性头部剧痛或是严重偏头痛。

脸经常潮红，尤其是流汗时，只有脸的一边会流汗。

觉得头重又晕，或是颈部僵硬。

恶心现象、口干、容易受惊吓、严重失眠。

拇指和食指有麻痹现象或感觉异常。

脉搏快，在皮肤近处能感觉到脉象。

尤其是脉象疲弱无力的话，3年内可能会中风。

希望大家能好好地参考中风的症状，如果有类似的症状的话，一定要就近到附近的韩医院去接受专门的咨询比较好。

文章摘录《不靠降压药，高血压才会好！》

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