长辈拥抱通信新科技　有助改善健康

今天是一年一度的祖父母节，晚辈若要祖父母、外公、外婆保持身体健康、身心愉快，不妨多鼓励长辈玩Line、玩脸书、滑手机。

 

长辈使用新科技　有益整体健康

美国密西根州立大学一项最新研究显示，长辈喜欢使用电子邮件，或喜欢透过脸书、即时通信与其他通信软件与他人沟通、链接，较能减少孤独感，不只如此，年长者拥抱通信新科技，还可促进整体健康。研究作者心理学助理教授威廉．乔皮克进行研究发现，年长者多使用社交、社区软件，不只健康状况较佳，也比较少出现慢性病、忧郁症症状。这项研究成果已发表于在线版「网络心理学、行为与社交网络」期刊（Cyberpsychology, Behavior and Social Networking）。

 

社交新科技　对长辈利多于弊

乔皮克表示，新的社交软件、社交新科技可以为年长者带来很大好处，年长者使用这些社交新科技是利多于弊。长时间下来，年长者使用这类软件、科技，有益心理、生理健康。研究作者以591名平均年龄68岁年长者为分析对象，比较他们使用社交新科技情形与整体健康状况。研究中所指的社交科技包括e-mail、脸书、Twitter、网络影片、网络电话、在线即时通信软件、聊天软件，以及智能型手机。

 

七成二年长者不排斥学习新科技

研究发现，约有72%的年长者并不排斥学习新科技，研究也发现，使用社交科技的年长者，孤独感较少，这代表他们的身心状况较佳，也比较满意现在的生活，且这些年长者也较少出现忧郁症，罹患高血压、糖尿病等慢性病的比率也较低。乔皮克认为，目前有很大比率的年长者使用科技维持社交生活，并运用新科技让生活更便利。现在年长者使用新科技的比率、频率说不定已经和年轻人不相上下。

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