多囊性卵巢症别怕！靠这2招逆转不孕
38岁的黄小姐身材圆润、脸上痘痘多、手脚体毛也多，平时工作需轮值小夜班，下班时间晚，就寝时间也较晚。因患有多囊性卵巢症候群，她努力了4年都无法怀孕，当妈咪的梦想看似遥不可及，没想到经中医调理4个月，就成功自然受孕！
黄小姐在1年多前曾做过人工授精、试管婴儿各一次，都以失败告终，转而寻求中医协助；起初，完全没料到调理体质后就有机会自然怀孕，验孕发现「中奖」的那一刻，令她非常惊喜！
多囊性卵巢作乱 月经不调难受孕
负责替黄小姐诊治的中医师叶濡端表示，黄小姐因罹患多囊性卵巢症候群，有排卵障碍，月经总是迟到、不规则，导致难以怀孕。其实，临床上有许多不孕病例，都与多囊性卵巢症候群有关，甚至已有年轻化的趋势，有些患者从少女时期就埋下病根。
爱吃寒凉油腻饮食 伤害脾胃痰湿上身
以黄小姐的案例来说，她的丰腴身材、痘痘肌、体毛多等现象，其实就是多囊性卵巢症候群常见的特征，是由内分泌失调、雄性素分泌过多造成的，而从中医观点来看，这个情况与体内「痰湿」有关。
什么是「痰湿」呢？叶濡端中医师表示，我们身体的脏腑功能运作需要正常的水液滋养，如果水液的运化、输送发生异常，没办法正常代谢，就会积聚在体内，形成稠厚的液体，就是所谓的「痰湿」。
过量摄取高糖分的甜食，或是寒凉、油腻、重口味的饮食，都可能伤害脾胃，形成痰湿体质。
痰湿可以累积在身体的各个器官，也产生不同的病症。多囊性卵巢症候群的患者容易有全身性的痰湿证，外观上常见肥胖(中医说「肥人多痰湿」)以及胞脉痰湿，也就是子宫、卵巢的痰湿阻滞。
那为什么会形成痰湿呢？这大多与脾肾有关，往往是长期饮食不当所导致，例如过量摄取寒凉、油腻、高糖分、重口味的饮食，容易伤害脾胃、增加脾胃负担。，运动量太少也会导致脾胃无法正常运作。
多囊性卵巢症别怕！靠这2招逆转不孕
现代女性多有熬夜习惯，长此以往容易形成阴虚体质，影响生殖功能。
熬夜又爱烧烤炸物 肾阴虚酿月经不调
除了一部分的痰湿现象，叶濡端中医师指出，黄小姐主要的体质问题在于肾阴虚、肝郁气滞。这又是什么意思？
中医所说的「肾」与生殖内分泌功能有关，而肾气又分成肾阴、肾阳。想要人体功能正常，就要肾气充足，而且肾阴、肾阳平衡，但黄小姐属于肾阴虚，而且火气大，体质燥热，平常口干舌燥、容易上火。
「肾虚」会造成生殖功能低下，而「肾阴」会影响卵泡的生成与月经周期的运作。造成阴虚的原因，往往与长期熬夜晚睡、作息不正常，以及爱吃烧烤、油炸、辛辣饮食有关。
生活忙碌压力大 肝郁气滞月经迟到
另一方面，黄小姐的月经总是晚来，来潮之前乳房又容易胀痛，这与肝气郁滞有关。
从中医角度来说，肝与疏泄功能有关，当肝气正常疏泄，人体的气机才能通畅，而肝的疏泄功能发生障碍时，就会形成肝气郁滞，多数是因生活紧张、忙碌，压力大、个性压抑等因素造成的。
生活紧张、忙碌，压力大、个性压抑等因素容易造成肝郁气滞，影响身体健康。
改善多囊性缓巢 这2招补肾化痰
整体而言，黄小姐因为肾阴虚体质，影响卵泡成熟，再加上肝气滞，使得卵泡无法按时排卵；而中医认为，多囊卵巢的形成原因最主要是因肝、脾、肾的失调，加上有痰湿淤积在胞脉(子宫、卵巢)。
，黄小姐的体质是肾阴虚、肝气滞，兼有痰湿证，叶濡端中医师的治疗方向就以滋补肾阴、疏调肝气，佐化痰祛湿为主，透过以下2招调理患者体质
配合月经周期，在不同阶段搭配不同的内服中药，有助调理多囊性卵巢症候群患者的体质。
第1招根据月经周期搭配不同中药
配合月经周期疗法，在周期不同阶段搭配不同的内服用药，例如卵泡期的用药主要帮助卵泡成熟，接近排卵期是促进排卵，高温期则需加强黄体高温。
第2招针灸搭配温灸改善黄体高温
针灸的作用是透过经络来调整肝肾功能，也可以促进排卵。，搭配温灸治疗，也能改善多囊性卵巢症候群常见的黄体高温不足的问题。
针灸其实是「针刺」与「灸法」的合称，针刺就是一般看到以金属针直接针刺在穴位上。灸法又称温灸，是利用不同的药物介质燃烧，在穴位上进行温热疗法。中医的灸疗法种类很多，临床最常用的就是艾草灸，以艾粒、艾柱放在穴位上，或是用艾条对着穴位隔空灸。
中医的温灸是在穴位上进行温热疗法，临床常用艾草灸来治疗妇科疾病。
叶濡端中医师指出，温灸疗法常用于妇科疾病的治疗，包括多囊性卵巢症候群、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、痛经等。
天天纪录基础体温 看到进步抓准行房时机
除了接受中医治疗，黄小姐也在医师指导之下纪录每天的基础体温，以便看出月经周期的体温变化，了解有无排卵、何时排卵、高温期是否够长等情况，不但可以追踪身体调养是否进步，也能抓对时机行房，增加受孕机会。
以正常28天的标准月经周期来说，卵泡期约12~14天，会在第12~14天排卵。排卵后进入排卵期，体温攀升约1~3天，达到高温期，并持续12天以上，且高温温度稳定，温度大于36.7℃。
正常基础体温表。（图片／叶濡端中医师提供）
叶濡端中医师表示，调理的第一个月，黄小姐的卵泡期长达28天，在第29天排卵后，高温期只有短短8天，高温的天数不足、温度不够、高温也不稳定。
调理之后，在受孕前一个月，高温期已增加到10天。而在受孕当月(第4个月)，卵泡期缩短到16天，约在第17天排卵，代表排卵状况改善许多，之后连续高温，终于成功受孕！
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