拍打疗法／打到肿痛 伤身非排毒

近来流行「拍打疗法」，从电视节目传播、民间团体推行到出版书籍宣传，蔚为风潮，广受议论。
中医的确有「不通则痛，通则不痛」的说法，会痛表示有病灶。但强力拍打到整个皮肤红肿、热痛，就代表皮肤已经有「人为的发炎」现象，并非所谓的「排毒」。
，出痧是透过辅助器具或用手，逼出身体里的寒湿之气，刮痧就是透过刮的动作，刺激身体经络，传到大脑，释放「脑内啡」，脑内啡具有止痛的作用。其实出痧就是瘀青，就是微血管破裂出血，只是说法不同。
身体瘀青、红肿、发炎会刺激人体淋巴机转，启动防卫系统，体内的嗜中性白血球会显得兴奋，以保护因拍打过度导致的皮肤发炎状况。
拍打后身体出现的颗粒是身体启动防卫机制的淋巴球，只是状似解毒、免疫力增强，其实是身体防卫反应。
就像坊间有人局部拔罐，然后破皮，却宣称拔骨刺原理一样，并没有真正解决病因，只是损伤表皮肌肤，反而有可能对贫血、不易凝血、长期睡眠不足、容易感冒或虚寒体质等体质虚弱的人，造成伤害。
中医本来就有针对经络区进行适度按摩的疗法，给与轻柔适当的力量才是正确的，人如花草，不能暴力对待。如果拍打范围过广、拍的全身瘀血，更可能造成身体疲劳，甚至出现肌肉纤维化的情形，养生反而变伤身。
中医说「多针必伤气」，说明太过频繁的针灸反而会损害身体。同理，密集而连续的拍打更是严重的伤害气血；大力拍打有可能会造成皮肤细菌感染，甚至引发细胞坏死，完全违反生理原则，这样的行为是经不起时间的考验。
提醒民众每个保健法都该适当，并依自己的身体状况调整，而不是一昧的跟流行！
  该文章《拍打疗法／打到肿痛 伤身非排毒》由网友『陌路繁华ヌ终成伤』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!