帮助身体排毒　可透过按穴和食疗

馊水油风暴遍及全台，造成民众恐慌，就是因为来源不明且含有化学成分的馊水油，残留过多的重金属以及化学物质，长期累积在体内，恐会对身体造成不良影响；彰化秀传纪念医院中医部医师张祝霖指出，其实可透过按穴位配合食疗的方式，帮助身体排毒。

 

传统中医上，难以排出体外的毒与痰湿性质相似，想要促进排毒就为祛痰除湿；张祝霖说，在穴位上，像是位于膝盖内下方的凹窝阴陵泉，是属于健脾除湿的大穴，可帮助体内代谢湿气，，包括经穴中解毒之大穴的筑宾以及化痰祛湿的代表穴丰隆，能帮助身体代谢痰湿。

 

医师张祝霖进一步说明，在食疗上，可利用红豆、绿豆、薏仁等，都有助于湿毒排除的功能，薄荷、藿香、陈皮等，因具有芳香辟秽的特性，可帮助打开人体排毒的信道，而像是秋葵、木耳、山药等或是鸡脚、海参以及猪皮，因有丰富胶质，可提供给人体足够的津液稀释，有效代谢体内废物。

 

利用穴位、食疗的方式，就能帮助身体排除黑心油的毒；张祝霖提醒，民众不须过于恐慌，除了平时饮食多挑选多注意，且保持均衡营养，养成运动习惯，搭配上穴位按摩和食疗，就能让身体甩开负担，保持健康机能。

  该文章《帮助身体排毒　可透过按穴和食疗》由网友『灬格子的夏天丨』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!