冬季强身好方法 三九天穴位敷贴

三九天穴位敷贴，有助冬季强身。台北医学大学附设医院传统医学科医师陈玉娟表示，传统中医有所谓「热在三伏、冷在三九」的说法，三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身、扶正祛邪。
陈医师指出，三九天穴位敷贴属天灸疗法，为冬至或冬至隔一天开始，每隔九天，连续三次，中医认为，此时「阴气已极，阳气始生」，在这时候自然界正处于阴阳交替，而人体对环境、药物也正是最敏感的时刻，所以在穴位上进行中药敷贴，将中药材在特定时间敷贴到特定穴位上，经由皮肤吸收后能达到特定疗效。
陈玉娟医师进一步指出，利用甘遂、甘草、白芥子、细辛、肉桂等温阳的中药材，在人的背部上，选择肺俞、风门、定喘、肾俞等穴位进行穴位敷贴，能产生轻微发赤反应，经由穴道刺激作用，有助于预防过敏性鼻炎、感冒、气喘等疾病，能强化人体免疫力，进而达到扶正祛邪的效果。
冬季的三九贴跟夏季的三伏贴，两者一阴一阳，能够相互配合，适合有过敏体质的儿童，包括有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎及气喘的病童，或是有反复上呼吸道感染的小朋友。一般民众方面，成人哮喘、肺气肿、老年性慢性支气管炎等疾病，或是免疫力低下的人，都可以透过三九贴来加以改善症状。
不过，值得注意的是，孕妇、一岁以下的婴儿、严重心肺功能不足者、发烧患者、咽喉发炎者及短时间敷贴就会大量起水泡者，并不适合三九天穴位敷贴疗法。除此之外，建议患者应根据个人病情及体质情况，配合中医疗法进行诊治，如此才能更彻底改善病情。
嘉义基督教医院中医部主治医师陈三元表示，中药穴位敷贴是以中医经络为依据，结合膏药及针灸经络两大原理，使穴位敷贴具有活血、止痛、定喘、镇静等多种作用。
陈医师指出，因为经络是人体组织结构的重要部份，为气血运行的重要信道，具有沟通表里、联系上下的作用，所以透过穴位敷贴可达到治疗的效果。中药穴位敷贴是把中药做成一定剂型，然后敷贴在体表病灶或是相关穴位上，利用中药对穴位的刺激和药理作用，进而达到预防和治疗疾病的目的。
穴位敷贴常使用一些会产生一定刺激作用的芳香温热药物，然后用于某些穴位上以便发挥治疗作用，可达到局部刺激、经络调节、药理作用等目标。在局部刺激作用上，使用药物用来刺激穴位，促使局部血管扩张、加速血液循环等，改善周围组织的血流，进而达到消炎去肿的作用。
陈三元医师进一步指出，值得一提的是，某些刺激性较强的药物还可通过神经反射来激发身体的调节作用，促使身体的抗体形成、提高身体的免疫力，就达到防治过敏性疾病的目标。经络调节作用上，利用温热性药物对穴位刺激，达到温通经络、行气活血、去湿散寒的功效，具有预防保健的好处。
药理作用上，中药材在穴位上经由人的皮肤渗透到皮下组织，在局部位置可产生较高的药物浓度，并发挥较强的药理作用。，药物刺激局部穴位，可激发人体经气，通过微小血管的吸收、输送，达到最大的全身药理反应。


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