来猜血糖 糖尿病童活出乐趣

了解糖尿病才能活得自由自在，黄洁拉(右)、林宗毅带着两个儿子兔兔、乐乐从旅行让孩子认识世界，与疾病相处。（图／黄洁拉提供）

因小儿子是第一型糖尿病患者，黄洁拉遍寻各国医疗专书，最近与长庚新陈代谢科黄妙珠教授，医病共同翻译教导第一型糖尿病幼童管理血糖的书，让糖尿病患者也能活得自由自在。
国小毕业就全家移民阿根廷的黄洁拉，到德国念书与另一半林宗毅认识，婚后在加拿大生下老大，先生因工作派驻荷兰，全家到丹麦旅行期间，当年三岁小儿子「乐乐」第一次发病。
没有小孩是不怕打针的，黄洁拉回忆，那段对抗孩子血糖起伏的过程，每天要忍痛帮哭闹不休的孩子扎针测血糖、注射胰岛素，心情陷入谷底，人生也自动切割成病发前与病发后两个阶段。
在焦虑的心情中，黄洁拉积极寻遍各国医疗专书，偶然在蒙特娄找到一本瑞典小儿科医师汉那斯为糖尿病幼童、家长、民众写的大众医学书，终如获至宝，了解「就算有糖尿病，也要活得有乐趣」。
此后，全家人经常陪乐乐猜血糖，从当天吃的食物、运动状况，一起猜猜血糖指数。她也透过游戏方式，让乐乐接受必须每天扎针的事实。
黄洁拉以过来人的经验说，控制血糖并非干预，例如要求孩子饿的时候不可以吃太多，或明明已经饱了还强迫多吃一点，三餐固定要吃就让他吃饱，再按活动量计算需注射胰岛素，让身体的感觉去做自己的主人。
黄妙珠则表示，治疗糖尿病是一条漫长的路，一定要学习做自己糖尿病的专家，在临床经验中看到很多家长全力的投入，医师也会受到鼓舞，希望更多人获得启发。


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