《认识失智症》体能活动篇
健康知识 2023-05-29 03:10健康知识www.tangniaobingw.cn
【体能活动】
规律运动对于大脑的保健很重要、很重要、很重要，而「运动333」正是最好的自我管理原则，每周运动3次、每次30分钟、心跳要达到每分钟130下，就可以降低失智症发生机率啰！
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