缓解十二指肠溃疡　来点高果胶水果

【中医病名】胃痛、胃脘痛、腹痛、吐酸、吞酸、嘈杂

【西医病名】消化性溃疡

【适合吃的水果】苹果、木瓜、梨子

病因

消化性溃疡依照发生部位可分为胃溃疡及十二指肠溃疡。因胃或十二指肠的黏膜受到胃酸的伤害而有剥落现象，大部分患者会有上腹部疼痛症状，有些人会伴随恶心呕吐、食欲不振、胃脘烧灼感、饥饿痛、便秘或腹泻等症状。消化性溃疡严重者会有胃穿孔、胃出血的情形，若有解黑便的症状，必须紧急就医诊治。

造成消化性溃疡的原因有很多，主要原因有

遗传。

气候好发于秋冬，冬春季节交替时。

情绪好发于压力大时。

饮食刺激性、重口味的食物。

药物服用消炎、止痛药。

感染幽门螺旋杆菌。

症状分类

实验显示果胶对十二指肠溃疡有帮助，而富含果胶的水果有苹果、木瓜，若还伴随着下述症状，可以再选择适合的水果做搭配食用。

缓解十二指肠溃疡　来点高果胶水果

饮食注意事项

吃饭要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后要略作休息再开始工作。

吃饭要定时定量。

少量多餐，除三餐外，并于上、下午及睡前各加1次点心。

食用温和饮食，即无刺激性、含低纤维质、易于消化，具有足够营养的饮食。

每餐进食中最好都含有蛋白质丰富的食物，如鱼类、瘦肉等，不要纯吃淀粉类的食物。

食物烹煮的方法应以蒸、煮、炖或制成糊泥状较易消化，避免煎烤炸辣。

实验显示果胶对十二指肠溃疡有帮助，而富含果胶的水果有苹果及木瓜。

避免食用的食品

调味乳、炼乳等。

煎蛋、卤蛋。

未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、蚕豆等。

过老或含筋的肉类，如牛筋、蹄筋。

糯米及其制品。

蔬菜类中纤维粗的蔬菜，如竹笋、芹菜等。蔬菜的梗部、茎部和老叶。

辣椒、胡椒、蒜、咖喱、沙茶酱、芥茉等刺激性调味料。

甜点如甜饼干、红豆汤、绿豆汤、点心等。

肉汁如鸡汤、浓排骨汤等。

油炸食物。

烤制食物如烤鸡的皮。

浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

核果类如炸腰果、核桃、花生等。

日常保健

避免熬夜、生活规律。

避免压力及情绪紧张。

注意温度变化、身体保暖。

避免抽烟、饮酒。

病情较重当卧床休息，防止一切精神刺激，并注意保暖，避免受寒着凉。

平时避免吃消炎或止痛类药物。

对于合并呕血或便血，应随时注意出血量的多少及其颜色，特别是注意大便颜色的改变。

本文出自时报文化[《果疗》。

  该文章《缓解十二指肠溃疡　来点高果胶水果》由网友『扛起拖把扫天下』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!