护垫是元凶？尿道炎竟变急性肾盂炎！

小甄是个外表白净，说话小声，带着两个小小孩的少妇。要她这么轻声细语的女生，在人来人往的药局讲出她泌尿道常常感染，还真是难为她了，我也希望药局像医院一样有个独立的咨询室呀！但在寸土寸金的北部，这愿望大概是难了…
我把她和小孩带到没人的角落慢慢跟她聊，找出她为何会常常泌尿道感染的原因。原来小甄婚前是个上班族，婚后由于老公薪水还不错，加上希望她全心顾小孩就好，她自己也放心不下小孩给别人顾，就辞掉工作专心在家带小孩。一个人顾小孩真的很疲累，娘家妈妈又远在南部，婆婆则是过度强势和常对她顾小孩有意见，所以就算好几次她真的累到快撑不下去了，也不敢开口请婆婆帮忙，只能咬牙苦撑下去，身体也常挂病号。这次就是因为免疫力太差，加上顾小孩忙到忘了喝水，才造成泌尿道感染。
我请她先去看医师，依照指示验尿并服用完治疗泌尿道的药物。因为泌尿道感染非常容易复发，而且细菌很顽强，所以有时候需服用药物的天数比较长，一定要乖乖服用完毕，才不会产生抗药性。
还有请她在方便拿到的地方摆水，才不会顾小孩一忙就忘了喝水。现在夏天易流汗，最好每天喝1500cc~2000cc的水，让身体还是保有足够的水分让细菌排出。还有，最好每次性行为前，可邀老公一起沐浴，除了降低感染外，也可当成促进情趣的一种方法。
下面药师告诉您补充哪些营养最能防感染！

护垫是元凶？尿道炎竟变急性肾盂炎！

平常还可以多多服用下列几种保健品来预防泌尿道感染
1.益生菌
由于泌尿道感染多由大肠杆菌(E.coli)引起的，我们多吃含Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus GR-1及 L. reuteri RC-14菌种的益生菌，可与坏菌竞争，以达到预防泌尿道感染或阴道感染的目的。
2.蔓越莓
为什么蔓越莓常常被我们用来预防泌尿道感染呢？刚刚提到大肠杆菌(E.coli)是最容易造成泌尿道感染细菌，它是一种有鞭毛的细菌。因为蔓越莓含特有的「A型键结原花青素」，它可以让讨人厌的大肠杆菌的P型纤毛，像脚底抹油般，没办法附着在尿道细胞上，而被排出体外。但别忘了也是要多喝水，才有办法把细菌排出呀！
3.维他命C
我们吃维他命C来预防泌尿道感染，就是取它可以酸化尿液的作用，还有保护黏膜上皮细胞的作用，让恼人的细菌无法生存。
4.D-甘露糖(D-mannose)
大肠杆菌会利用自己细胞壁上的fimbriae这个构造，抓住人体的尿路上皮细胞受体，但好险细菌的fimbriae很容易跟D-甘露糖(D-mannose)结合，所以当我们大量服用D-甘露糖(D-mannose)时，细菌就会傻傻的跟D-甘露糖结合，然后被尿液冲刷掉，而不会跑去跟我们人体的尿路上皮细胞受体结合，造成我们的泌尿道感染了。
护垫竟是感染的元凶！下面药师告诉您为什么
后来跟小甄聊还发现，她竟犯了很多女生都常犯的错误，那就是很爱用护垫！记得某位妇科医师曾打趣地说「感谢护垫让我赚了好几栋楼！」因为实在是太多女生用了护垫因而造成泌尿道感染了，尤其现在又是夏天，超容易流汗，护垫上吸了很多汗加上闷热的天气，很容易滋生细菌，常常造成泌尿道感染。
我请小甄先停用护垫，如果之后还是习惯使用，最好每上一次厕所就换一片，以保持卫生，减少感染。
※猫药师心里话！
身为两个孩子的妈，我非常理解妈妈总是把孩子的事摆第一位，却常常忘了照顾自己。泌尿道感染造成的频尿和刺痛感，真的非常不舒服，严重的话，还可能引发急性肾盂炎！所以请各位忙碌的妈咪，在照顾全家人的，也别忘了多喝点水照顾自己，毕竟妈咪是一家重要的支柱呀！有了健康的身体，才有元气照顾好宝贝唷！
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