刮痧甩肥油！ 中医师直播懒人瘦身法
健康知识 2023-05-28 21:31健康知识www.tangniaobingw.cn
刮痧的功效让妳意想不到！台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰指出，刮痧除了治疗中暑外，想要消除厌恶的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、萝卜腿、河马臀，透过刮痧刺激穴位，也有助于铲除油腻脂肪。
刮痧塑身减重 消散多余脂肪
周宗翰医师表示，一般节食减肥虽然速度快，但对健康伤害也大，透过刮痧刺激穴位、调节代谢平衡，从根本降低食欲，并加快皮下组织运行，消散肥胖者体内多余浊脂及脂肪，可达到减肥目的。
刮痧减肥塑身 并非人人适合
想要借由刮痧达到减肥目的，不是痧出得越多越好，周宗翰医师提醒，让皮肤适度出痧即可，以免刮伤皮肤；对于年纪过小的儿童、孕妇、皮肤病、年老体弱、皮肤过敏、过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症、或皮肤上有伤口的人，也不建议接受刮痧减肥治疗。
刮痧步骤＋减肥饮食
周宗翰医师将针对6大易胖部位，进行详细刮痧解说，也将在直播中教学正确刮痧步骤，并且大方分享刮痧小秘诀；营养师李婉萍则会说明减重饮食，分享「一日减重餐」、「减肥茶饮」，让妳不瘦也很难。
中医师、营养师直播 如何瘦身不复胖
周宗翰中医师与李婉萍营养师将于9月7日星期四，下午100-130在
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同步直播。在直播节目中，周宗翰中医师将分享刮痧减肥秘诀，李婉萍营养师也将提供减重及不复胖建议，欢迎民众热情参与、同步上线，有任何刮痧、减肥相关问题，也可以在线提出，大家一起讨论！【健康医疗Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID@healthnews
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