咳嗽、大笑不「漏」接！ 漏尿有最佳捕手

妳身边也有女性朋友，担心大笑或有用力咳嗽时会渗漏尿吗? 特别是怀孕的妈妈、更年期妇女，更经常会感觉身体像是关不紧、滴答滴答的水龙头，十分困扰。这时除了视情况透过药物治疗、做骨盆底肌肉运动之外，为避免「漏」接，还有特殊功能设计的止漏尿防护护垫可使用，既舒适又不怕漏，走到哪里都不怕！

漏尿分两类　不就医影响生活品质

根据统计，台湾地区女性平均每4名就有1名有漏尿情形；估计台湾地区45岁以上女性，有超过100万人饱受漏尿困扰。虽然人数不低，却也有不少人因为害羞尴尬未求诊，统计大约只有2成会求医，严重影响生活品质。

漏尿可分为「应力性尿失禁」与「急迫性尿失禁」两大类。应力性尿失禁主要与老化有关，通常好发于怀孕期间、产后与年过40岁，其实任何年纪的女性都可能遭遇此问题。只要一咳嗽，就可能出现漏尿，透过手术即可以缓解。至于急迫性尿失禁主要是与生产相关，可学习做骨盆底肌肉运动，以运动或饮食控制；若无法改善再以药物治疗，或是也可做手术治疗。

要找出造成漏尿、尿失禁的原因并不难，向医师求诊时，医师会要求病人做3天排尿日志，并做护垫测漏试验，以及尿路动力学检查，找出正确病因，再对症下药。

做骨盆底肌肉运动　有助改善尿失禁

事实上，高达70%的应力性尿失禁患者进行骨盆底肌肉运动，均可感受到明显改善效果。所以，因产后、老化、停经等因素造成的应力性尿失禁，可训练骨盆底肌肉运动（又称为提肛运动）获得改善。此运动对于某些急迫性尿失禁患者也有所成效，这是因为此运动能增强支撑膀胱的肌肉，一个优点就是帮助紧实腹部肌肉。

咳嗽、大笑不「漏」接！ 漏尿有最佳捕手

高达70%的应力性尿失禁患者进行骨盆底肌肉运动，均可感受到明显改善效果。

止漏尿防护产品　紧紧锁住漏尿

除了靠骨盆底肌肉运动训练，有助于改善漏尿的困扰，为了避免日间漏尿量接不住、或频尿影响夜间睡眠品质，也可以透过小帮手辅助。现在已经有量身订做的漏尿保护产品可选择。专为漏尿防护设计的「添宁护妳垫」，特色即在于能够快速导流尿液至吸收层，和具有相以厚薄度的生理护垫或卫生棉相比，漏尿防护力超过8倍以上，能紧紧锁住漏尿，即使经过坐着或骑乘单车等施压动作，也不会回渗而产生潮湿等不适感。

除了瞬吸防漏，添宁护妳垫的贴心设计还包括运用微型科技使产品更超薄隐形，适合用户的体型和生活方式，全系列产品分四种吸收力和长度供选择，以及有抗味防菌技术，提供绝佳清爽的保证。善用护妳垫系列产品，不但能化解漏尿的尴尬，还能改善生活品质，保有健康，轻松自在迎向乐活美好的人生。

【贴心小叮咛】

提醒，预防重于治疗，妇女朋友趁年轻时就要注意「下水道」的保养，等到年老之后，才不会出现滴滴答答漏不停的冏况。除了建议平常做提肛运动，预防尿失禁的发生，也要注意以下生活小细节

1.控制体重避免过于肥胖增加骨盆的负担，出现肌肉松弛、无力。

2.多吃蔬果平时多吃蔬菜水果预防便秘，才不会因为避免因为肚子必须经常用力解便，久而久之，也会造成骨盆底肌肉的无力。

3.戒烟避免咳嗽虽然吸烟不会导致漏尿问题，吸烟带来的咳嗽问题会压迫膀胱，导致漏尿。

4.减少利尿饮品包括含有咖啡因、酒精的饮品与碳酸饮料，都有利尿作用，要节制饮用。咖啡因会刺激膀胱迫尿肌收缩，容易使膀胱变得敏感、不稳定，影响正常解尿功能而漏尿。

想感受瞬吸8倍尿量、轻薄无痕的添宁「护妳垫」？欢迎免费索取。

试用包索取专线0809-095-100

更多消息请上网站www.tenalady.com.tw查找

  该文章《咳嗽、大笑不「漏」接！ 漏尿有最佳捕手》由网友『过分热情！』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!