决明子做枕头有什么好处 决明子有什么其他的用法

 

 

 

    决明子枕头的作用非常多，能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等，也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味，闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。决明子的种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩。决明子通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。使用决明子枕头对于头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等病症均有一定的辅助治疗的作用。有相应症状的朋友使用决明子枕头能有效改善体质，达到很好的保健效果。

    除此之外，因决明子本身的药理作用，使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状，用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。虽然决明子的功效良好，但并非人人都适合使用，最好是对症使用哦。

 

 

    决明子本身是一种药性较强的中药材，性寒凉，所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。大家除了需要了解决明子枕头的作用外，还不得不知决明子枕头的危害。决明子枕头是有一定的副作用的，很少人了解这一点，忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。

    在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显，这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，最好不要继续使用。如果使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。这其中最主要的一点就是不能长期使用决明子枕头，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，会损伤身体的正气。大家选择使用决明子枕头也要慎重。

 

 

    相信很多网友都会担心在外购买的决明子枕头并非货真价实，也很难知道其中的填充物到底含有多少决明子。其实，大家如果有时间也可以在家自制决明子枕头。决明子枕头怎么做？药枕的做法也很简单，自制的枕头可以自行调整到适合自己的大小和软硬度，更加舒适。

    大家可以在药店购买到决明子，做一个决明子枕头，大概需要6到8斤的决明子。注意，在制作决明子枕头前，要先把决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下，直到它颜色有些发黄之后就差不多了。然后就是讲决明子摊凉了，再放入到枕芯套中，用针线缝合好开口，一个简单的决明子枕芯就做好了。接着大家再使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。

    若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干。这么做不但可以降低决明子枕头的硬度，而且具有更明显的明目功效。如果是给老人或者小孩制作的决明子枕头，枕芯套最好是夹棉的，单层的可能会太硬，对于家中老小都是不大好的。

 

 

    盲目跟风买了决明子药枕但不知道怎么用？使用决明子枕头的方式不当引起不适了？建议大家再使用药枕之前一定要了解清楚其用法。决明子枕头的正确用法是“对症用枕”，如果有相应的症状需要辅助治疗，可使用决明子枕头，一般健康情况下无需多此一举，不然还可能会伤身。

    在使用药枕时要注意保持干燥，因为里面的决明子在长时间食用后因种种原因可能会受潮，所以大家要经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了滋生疾病的根源。给婴儿和老人使用时，做枕头布料用单层是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花，这样的款式也会更舒适些。，决明子枕头最好不要长期使用，如果病症得到改善，那么最好还是换回普通的枕头，长期使用可能会对人体造成危害。使用决明子枕头要定期使用正确的方法清洗，保证其干净卫生。

 

    决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。因为功效多多，所以决明子枕头也非常受欢迎。大家一定要注意了，决明子枕头并非人人都能使用的，不适合的朋友用了可能会有一定的副作用。决明子枕头的适用人群有哪些？赶紧来跟着妈网百科详细了解一下。

    处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅能帮助入睡，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。总而言之，决明子药性较强，制成的枕头更适合成年人使用，但也并非儿童不能用，只是需要注意一下相关的禁忌。

 

 

 

　　清肝明目

　　“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

　　润肠通便

　　其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

　　降压调脂

　　其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

　　制枕

　　生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

 

 

　　决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。和枸杞、甘草一般，决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药，而且很多办公室人员喜欢拿决明子泡茶。

　　决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

　　简而言之就是喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等。对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便，所以决明子茶对于办公室一族而言，可谓是帮助很大的，不仅仅是能解决便秘问题，而且还能起到养神明目的作用。

 

 

　　女性如果长期过量饮用或者食用决明子，容易引发月经不调，出现月经不规律等现象，而且长期饮用决明子对于女性的内分泌生殖系统也有很大的副作用，重者会引发宫内膜不正常，还会引发早产现象。因而女性特别是由妇科疾病的女性或者孕妇一定不能长期过量服用决明子。

　　决明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。。

　　很多人服用决明子都是为了降低血脂或者降低血压，临床试验表明约10%的高血脂的人在服用决明子的初期容易出现恶心、腹胀和拉肚子等现象，虽然这些想先会在一段时间后自行消失，而且消失后也可以继续服用决明子，专家还是提醒大家长期服用决明子是肯定对人体有危害的。

　　很多人都认为决明子能够治疗近视，其实是不可以的。决明子不能够治疗近视。只能缓和，减少眼睛疲劳。

　　中医还认为长期服用决明子会损失身体正气，还有因为决明子具有泄泻的效果，因而如果服用决明子是会引起腹泻不适，所以决明子肯定不适合脾胃虚弱的人服用，还有就是因为决明子有降脂降压的作用，因而如果你的血压本身就低那肯定是不适合服用决明子的。还有专家认为决明子中含有大黄酚和大黄素等物质长期服用可能会引起肠道疾病。

 

 

　　决明子绿茶

　　原料决明子、绿茶各5g。

　　制法将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　适应证适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

　　注意茶叶“产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者日日铸，长于清长;产闽者日建茶，专于癖瘴;产六合者日苦丁，专于止痢;产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

　　杞菊决明子茶

　　原料枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法将枸杞子、菊花、决明子放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　用法当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　功效清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

　　菊楂决明茶

　　原料洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

　　用法将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

　　功效本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

　　菊花决明子粥

　　原料菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

　　用法先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。

　　功效清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

　　注意事项大便泄泻者忌服。

　　桃仁决明蜜茶

　　原料桃仁10克加草决明子12克

　　用法将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

　　功效能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

　　决明子蜂蜜饮

　　原料炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

　　功效具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

 

 

　　决明子的食用方法最为直接的就是泡茶，和各种食材组合，冲制成饮品。而各种决明子茶的味道也是不错的，所以深受上班一族的喜爱。

　　决明子红枣枸杞汁

　　材料红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。

　　做法

　　1、枸杞红枣略微沖洗。

　　2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。

　　肉松决明子煲凉瓜

　　材料肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料盐5克，鸡精3克，糖1克。

　　做法

　　1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。

　　2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。

　　决明柠檬茶

　　材料决明子1/2大匙，柠檬1/2个。

　　做法

　　1、柠檬洗净切片备用。

　　2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

　　海带决明汤

　　材料海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。

　　做法

　　1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块。

　　2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

　　3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内(加入少滴白醋)，加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，最好加入鸡精调味即可。

 

 

 

    决明子茶苦寒伤胃，大家在饮用时需要格外决明子的正确用法用量。，决明子每日安全用量为10~15克。 最好不要连续服用超过1个月。如果超出则可能会引起不良反应。大量长期喝决明子茶是不好的，容易造成血压低，还可引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐等，或是口唇发麻、皮肤瘙痒等症状。所以建议大家最好严格按照用量来服用决明子。

    ，决明子治疗不用病症的服用方法也是不同的，这一点大家需要格外注意，不要乱喝中药，注意搭配禁忌。

    1、决明子茶将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

    2、决明子蜂蜜饮炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

    3、杞菊决明子茶枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

    4、桃仁决明蜜茶桃仁10克加草决明子12克，将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

    5、山楂决明子茶山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用水煎饮其汁液。此茶适用于糖尿病。

 

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