刺激小腿肚，促进气血水循环！甩头痛、便秘有一套

小腿肚不只是从现代医学来看，从远东医学来思考也是一个很重要的部位。包含了小腿肚的小腿，有六条重要「经络」。经络就是远东医学所说的气（生命能量）的信道。

治疗各种疾病与身体不适所用的穴道，通常就在经络之上。若把经络比喻成铁路，那么穴道就是车站了。是气的出入口，以及调整其流动的地方，所以是很重要的治疗点。

全身如果有某种不舒服状态或是疾病，对应那个症状的穴道就会有疼痛或酸痛等反应出现。只要刺激出现疼痛或酸痛的穴道，就能帮助改善不舒服与病症。而整个经络也跟穴道一样，可以反映全身不适之处的功能。

全身共有十四条主要经络，其中有六条通过小腿。第一章的A～F六个区域就是以这些经络为根据。

经络是「气」的信道，跟远东医学所说的「气、血、水」三个基本物质全都有关联性。血是现代医学讲的血液，水则类似现代医学讲的体液。

这三种物质并不是互相没有关联性的个体，而是被眼睛所看不见的「气」的力量所牵引，眼睛虽然看得见「血」与「水」的流动，但若是气堵塞住的话，血与水也会堵塞住。

能够调整、促进这重要的气之流动，是在第一章介绍过的各种按摩法与刺激法。经络通全身，所以对小腿肚加以刺激，虽然绕远路却能确实的对全身各种不舒服状态带来改善效果。

刺激小腿肚，促进气血水循环！甩头痛、便秘有一套

★刺激小腿肚也能去除这些症状

◎眼睛疲劳

离小腿肚很远的眼睛症状，一样可以透过经络的力量将刺激传导过去，发挥改善效果。对于眼睛疲劳，尤其是F区域的按摩与护理最有效。

◎头痛

头部的疼痛是属于E区域，因为肩颈酸痛、疲劳所导致的头痛则是属于A区域，只要对症按摩这些区域便能有效的减轻或消除症状。会头痛的人，平常就要养成按摩小腿肚的习惯，以达到预防的效果。只是，有些重大的疾病也一样会引发头痛，所以如果发生前所未有的剧烈头痛，还是早点去看医生。

◎肩颈酸痛

因为血液循环不良所引发的肩颈酸痛也是一种只要刺激小腿肚就很容易能够快速治好的症状。小腿肚全套的按摩都有效，尤其是特别用心揉A区域的话，能够刺激到达肩膀的经络，会更有效果。

◎便秘、下痢

便秘与下痢，如果是吃药就必须吃不同种类的，刺激小腿肚对两者都有效。无论是便秘的时候或者是下痢的时候，只要刺激D区域就能够整肠，改善排便状况。

本文出自采实文化《小腿肚6大经穴对症按摩》

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