夏日杀手　少喝水尿路结石易上身

炎炎夏日，少喝水，喜欢吃肉的中壮年男性，小心尿路结石上身。医师指出，台湾地处亚热带，是尿路结石好发地区，尤其夏天气温高、流汗多、尿量少，几乎每3个泌尿科门诊病人，就有1人是因尿路结石来求医，大家千万别轻忽。

尿路结石的痛和生产有得比，让人坐立难安。（摄影／江旻骏）

卫生福利部署立嘉义医院泌尿科主任杨庆锵医师指出，尿路结石的痛有如生产痛，主要是因为结石阻塞在肾脏与输尿管结合处，或是卡在输尿管，引发内脏神经刺激泌尿道肌肉痉挛蠕动，腰腹部无预警地出现剧烈绞痛，让人坐立难安。

尿路结石男人的痛　比生产还痛

特别是泌尿道结石，从完全没有感觉，到痛得丧失行为能力，都有可能；常见的表现症状，包括有剧烈的腰痛或腹痛、恶心呕吐、发烧颤抖、血尿、尿路感染等。若合并感染，容易引发后续肾功能受损，会有生命危险。

要注意的是，少喝水、男性、中壮年、白领阶级等都是尿路结石的高危险群。临床统计，国内男人得尿路结石的机率，比女人大3倍，尤其是30到50岁、常坐办公桌的白领族，因为少走动、常憋尿，更容易增加尿路结石的风险。

夏日杀手　少喝水尿路结石易上身

六六定律　结石易复发

杨庆锵医师强调，由于科技的进步，现在大多结石，可用体外震波碎石术（ESWL）及内视镜碎石手术取代传统的开刀取石，去挨刀之苦，且术后恢也加快速。

适当的补充水分使排尿量正常，能预防尿路结石。（摄影／江旻骏）

不过，尽管碎石机、内视镜不断改进，但治疗后仍容易复发。据统计，尿路结石病人接受治疗后，6年内复发机率高达6成，称为「六六定律」，，做好防治结石复发功课，才能避免结石不再发作。

尿路结石与遗传有关　降饮食风险

医师强调，尿路结石与遗传关系密切，统计发现，如果父母有结石，子女罹患结石机率比一般人多3倍；若双亲之一和兄弟姊妹有人得过结石，那得结石机率更比一般人高5到10倍。

除了中壮年男性外，，喜欢吃肉、重咸、重甜口味的人也要小心，因为摄取过量蛋白质、钠（盐）、糖等食物，会增加尿液中钙与尿酸的排泄，也会降低尿液中柠檬酸成分和酸碱值，增高结石形成的危险。

杨庆锵医师（如图）强调，定期回诊早做适当处置，对预防尿路结石再复发有帮助。（图片提供／署立嘉义医院）

【医师小叮咛】

成人每天建议喝水量为2000cc，但夏日天气越来越炎热，每天喝水量可以提升至2500cc；少吃易形成结石的食物或饮料，适当的补充水分使排尿量正常。另适当运动可以帮助泌尿道蠕动，减少尿液结晶沈淀，预防结石的形成，促进结石排泄。建议结石病人每3到6个月门诊追踪照X光片，早期发现结石，早做适当处置。

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