活命72小时 最需要准备那些物品？

灾难发生后，常听到要把握「黄金72小时」的抢救时间，为什么是「72小时」？ 消防专家表示，人在不吃不喝情况下，可以靠体力生存三天，超过三天，获救机率降低。 广义来说，黄金72小时也意味民众都该准备至少足够三天用的紧急物资，争取生存的机会。以下为最需要准备的物品。
食物
●为全家的每一个成员保存至少足够三天份量的应急食物。
●理想的食物无需放在冰箱的食物，盐分低、无需煮食（例如罐装水果、蔬菜、花生酱、果酱、低盐薄脆饼干、麦片、果仁、干果、罐装汤或肉、果汁和奶粉）。
●将包装上没有标明有效期的食物放在保存容器内，并在其外面记载日期，以便日后更换。
●停电后，如果让冰箱门保持关闭状态，冰箱内食物保存冷度的时间会比较长。一般应该在四小时内食用冰箱内的食物。正常情况下，存放在冷冻柜内的食物，通常两天内食用都是安全的。
水
●每人每天保存一加仑水（约3800cc）。这个数量将足够正常饮用。请不要忘记，宠物也列要入安排计划中。
●自来水把水保存在合乎食用标准的塑胶容器内，例如使用干净的2升容量软质饮料瓶。在运动商品店也可买到坚固、兼可重复使用的塑胶容器。至少每六个月更换自来水。
●瓶装水如果开过瓶盖后，请不要重新将水保存在同一个瓶子内。 在瓶子上标记更换日期，至少每年更换瓶装水一次。
急救用品
●止血的消毒包扎用品、医用绷带、剪刀。
●预防感染的抗菌软膏、烫伤用的软膏。
●毋需处方的药物，例如阿司匹灵或其他止痛药、泻药、抗腹泻药物。
●每天必须服用的处方药物，例如胰岛素、心脏药物或气喘吸入器。
逃难随身包
●为每位家庭成员准备一个随身包，随身包所需物品请见2-3版。当发生紧急情况时，您可能不在家中，所以要在车内及工作的地方存放一些额外必需品。也别忘儿童、长者、残障人士、宠物所需的特殊用品。
电话
●灾难发生后，避免拨打非紧急电话，即使电话线没有被破坏，通话使用量太大，会导致电话线路故障。
●不要用移动电话联系，这会增加移动电话线路负荷。在语音信箱留短讯，以便来电者能知道您的情况。
●地震发生后，查看电话线路，确定电话没有被震落而阻挡来电。
更详细信息可上网查找http://72hours.org/index.html
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