祛斑养颜四物汤怎么做 祛斑养颜四物汤的注意事项

 

 

 

　　当归

　　性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

　　性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

    熟地

    性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

    川芎

    性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

    白芍

    性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

 

 

　　止痛调经，补血养血

　　四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的。

　　四物汤还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。

　　美容养颜，滋润肌肤

　　四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑。

　　四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物哦。

 

　　四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。

　　为什么呢，先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。

　　而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

　　不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等。

 

　　活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

 

 

 

    四物汤是中医补血、养血的经典药方，由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成，最早记载出现在唐朝，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛，还有美白淡斑的养颜作用，是包括不少明星都推崇的养颜圣品。，虽然四物汤有着种种的好处，我们饮用的时候仍有不少需要注意的

　　1、配方可根据不同需要调整

　　当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物汤的传统配比，但也可以根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪；血瘀，加桃仁、红花等。

　　2、慎防上火

　　四物汤是温燥性质的补剂，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘。

　　如果热性体质的人士可适当减少川穹的用量，把熟地改成生地。

　　3、胃肠不好的人易引起腹泻

　　那是其中熟地和当归起到的作用，胃肠功能比较弱的人士建议暂时不要饮用。

　　4、经常服用容易口干舌燥

　　可在煎煮的时候加入玄参。

　　5、忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜

　　牛奶有时会与中药的成份起反应，绿豆和萝卜会解中药的药性。

　　6、孕产妇慎用

　　，月经过多的人士和未成年人都不宜饮用。

 

 

　　四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。

　　不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。

 

　　1.一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，闷至10钟左右方可饮用;

　　2.像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中(建议最好是沙锅)慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作，将所有的汁混在一起就可以了;

　　3.一种就是将药材洗净后和其它食物(比如鸡、排骨一类的食物)一起放物锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。

 

 

　　1.四物汤的药材属于偏温性，故体内内热严重者，容易上火。

　　2.熟地，对于肠胃不好的同学可能会引起腹泻。

　　3.家长要注意，孩子是不适宜服用四物汤的，如果是孕妇的话一定要咨询中医哦。

 

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