缩阴需谨慎，选好方法保健康

相信大多长期受此困扰的女性一定也寻求过解决的方法,今天这篇文章,糖尿病网小编就来科普一个安全健康的缩阴方法。

随着人们生活质量的提高,人们开始追求身体的健康,就连缩阴也不例外,说到健康,就一定离不开运动,运动缩阴方法有很多,比如流传最广的凯格尔运动,这类运动法法简单,从阴道入口开始上提,再慢慢沿着阴道上升,保持3秒钟,重复10次为一组,每天做至少3组,简单的说是收紧与放松的交替,占用不了太多的时间,长久坚持可以辅助治疗阴道松弛。

第二种方法便是食疗,在享受美食的还可以缩阴,何乐而不为?阴道松弛的女性。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,可以促进体内新陈代谢,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,增加阴道细胞的含水量。从而补充细胞活力。食用时,应用清水加入花椒、盐、大料等煮熟即可,再给大家普及一个网上备受好评的食疗配方-------百合雪梨汤:选用雪梨1个,冰糖适量。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,放入去皮核切块之后的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。此汤有滋阴润肺之功效,是滋阴缩阴的良方。

,用专业的缩阴产品彻底恢复。不过,现在缩阴产品种类非常多,但很多产品为了保证利润,从而使用一些刺激性较大的原料,女性的阴道是很娇嫩的,长期使用这类产品不仅不能有效缩阴,还会危害身体健康,所以缩阴需谨慎,选号办法才能保健康。说到健康缩阴,就不得不提一个品牌-------艾绮茵,艾绮茵本草缩阴凝胶,这款产品一直是中药缩阴产品的旗帜,主要原料有红花、女贞子、五倍子等,安全缩阴,而且艾绮茵有正规网站、良好的售后保障,让顾客用的放心。

其实,以上三种方法都能起到缩阴效果,在这里,建议你不妨三者结合,一定更加事半功倍,让你早日摆脱松弛困扰,做回紧致女人。

                                        幸福生活,健康缩阴。

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