神奇！牙医成功试验：用「咬」的改善筋骨酸痛

故意「咬」一边单侧咬力交替平衡筋膜
，我开始实验，想观察咬力对筋膜的影响，究竟能改变哪些事。日本牙医师的作法，是先让患者咬纱布，观察左右身的平衡，然后做固定式的假牙改变咬合高度。一开始，我也依循着他们咬纱布的作法。有一位朋友，又高又瘦、颈椎腰椎不好，有脊椎侧弯的情况，是实验的最佳人选。
我将纱布折成一叠厚度，请他放在嘴巴单侧持续咬看看。没想到，就在那短短一分钟之内，他马上觉得肩背的筋有被拉到的感觉。我目瞪口呆地看着他，觉得这反应实在太有意思了。
于是，我开始构想能够放在嘴巴持续咬的东西，来替代纱布。我并不考虑日本医师做固定假牙的方法，而是想要设计一种活动式的咬具。灵光一现，我想到一种非常简单的设计将一整副下腭牙套从中间切割，分成左、右两边的「单侧」牙套。
每次只戴一侧牙套，让左、右两边产生咬合的高度差。当咬下单侧牙套时，该侧就会产生特殊力量，改变身体筋膜的张力结构，重新调整全身的平衡。简单来说，是故意借由咬合落差，制造一股特殊力道来刺激筋膜。就像跷跷板一样，让左右身调回平衡，透过「轮流换边咬」的作法，或许可以创造一种动态平衡。
咬牙套这种动作，跟咬口香糖很像，但我发现口香糖没办法达到效果。效果差的原因在于，口香糖厚度不够，耐咬度也不够。由于筋膜的刺激需要足够的力道与持续性，要让人能咬得够厚、够大力且能长时间咬也不变型，牙套还是最适用的咬件。
这种单咬一侧，制造咬合落差的作法，对调整咬合的主流观念来说，可说是一个大忌。几乎所有的牙医师都认为，上下牙齿间的咬合位置必须达到一种平衡状态，怎么可以一边有咬到，一边没咬到？但调整咬合的目标，不在于追求一种固定不变的位置，而在于创造一种动态性的平衡。
配戴「单侧」牙套的安全性在于，并不是固定式的，而且可以左、右轮流戴，不会造成长期偏侧咬合的不良影响。相对的，这种「单侧」牙套，反而能让两侧咬合形成一种动态平衡，并借由左、右侧的咬力轮流刺激左、右两路的筋膜，让全身筋膜的张力结构，可以达到一种活性平衡。
咬牙套竟让酸麻、筋骨酸痛都消了？下面看另一场实验竟这么神奇！

神奇！牙医成功试验用「咬」的改善筋骨酸痛

另一场实验又开始了。我把身边一票有筋骨酸痛问题的人全找过来，包括我自己。
我想不少牙医师跟我一样，都有酸痛的职业病，如肩膀、手臂特别容易酸疼麻痹，有些人甚至上到颈脊下到坐骨神经都会疼痛。这是因为牙医师的工作姿态很不符合人体工学，得长时间维持在上身前弓、肩臂撑开的紧绷状态。由于累积了将近二十年的肩臂压力，这几年我肩膀的疼痛越来越剧烈，整条手臂到指尖也经常觉得酸麻。以前一下诊时，我都会用舒压木器自己按压疼痛的部位，但清楚这不过是缓兵之计。继续看诊后，我的肩臂还是会酸痛麻。
就是我的助理群。有位助理生产时伤到腰部，导致产后腰椎特别疼痛。此疼痛持续至今约莫两年，每当入睡后，她的腰就仿佛像被针刺到般产生剧烈疼痛，早上醒来时也是如此。另有位助理是腰痛无法久站或久坐，双手若维持在同样动作几分钟，整条手臂就会开始酸麻。还有位助理则是因为习惯用左手食指抽病例，久而久之就演变成板机指，手指关节一弯便卡住、一动就疼痛。
其他还有一群朋友每晚脚抽筋的餐厅主管、颈腰椎痛的校长、晨僵症的物流管理员、网球肘的花农、坐骨神经痛的农夫、投手肩的专利师、肩颈紧绷酸痛的美发师等等。
我请大家每次只咬一边牙套，日间活动时可咬，晚上睡觉时也咬。持续咬个几天后，再跟我回报疼痛感有何变化。
改变的速度，出乎我意料之外。是我自己的感受。由于我左肩臂酸痛麻，所以我就先戴右牙套。当我咬了一整天后，一个特殊的感受发生了。我左臂酸麻的感觉竟然慢慢消退，左肩的痛也比较不那么剧烈。之后当我再持续咬下去，左肩痛的症状就完全消失，没有什么不适的感受。这种身体的反应让人非常震撼。
由于无法避免看诊工作姿态的伤害，所以接下来几天，肩臂还是会偶而疼痛酸麻。但只要我一咬牙套，这种症状就会改善。就算做大组固定假牙这种耗时长的治疗，不仅动作感觉更轻松之外，右肩臂也比较不常抗议，不会下诊时觉得右肩臂快瘫掉。
原本以为可能是自己对身体比较敏感，比较快有感觉。但没想到，有人隔天就告诉我身体变得轻松，有人隔了几天说痛不见了，有人则觉得劳动、运动时身体更灵活，比较不会累。约莫在两个礼拜内，所有试验的助理与朋友们，身体的酸痛感都明显改善。
这么高的改善率，让我更投入筋膜的研究，想深入了解「力量」对身体的影响。结果，临床上另个新发现，让我看到口腔里还有一股力量，竟然牵动着更不可思议的筋膜变化。
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