男人早泄怎么办？早泄莫恐慌，这样做很有效

男人早泄怎么办？自古以来，早泄都是令广大男性朋友十分苦恼的事情。受传统观念的影响，很多人将早泄视为洪水猛兽，认为它“不光彩”“丢脸”，因而背上了巨大的心理包袱，有些人甚至一蹶不振，对两性生活产生了巨大的恐惧感。那么，男人早泄到底该怎么办呢？

男人早泄怎么办？应摒弃不良的情绪，为自己减压，有时，疾病带来的恐慌要比疾病本身更可怕，这句话用在早泄患者身上再合适不过，心理压力过大似乎一直是早泄患者迈不过的火焰山，殊不知这是早泄病情愈演愈烈的罪魁祸首之一。笔者这么说绝非危言耸听，而是有医学理论支撑的，中医理论认为男子射精受控于肾的封藏功能，而“恐伤肾”，不良的情绪会影响肾脏的功能，加剧早泄的发生，有早泄困扰的男性朋友一定要找到适合自己的排解垃圾情绪的方式，用积极的态度面对早泄，毕竟早泄并非不治之症。 

男人早泄怎么办？揪出问题的根源，对症“下药”，如此才能彻底治愈早泄顽疾。以下就是常见的早泄诱发因素，大家有则改之，无则也要警惕起来。

一、手淫频繁

据调查，很多早泄患者都有长期手淫的习惯。古人认为“一滴精，十滴血”，可见精液对于男性来说是十分金贵的，但手淫这种非正常射精途径，长期进行下去，会大量损耗男子的精液和营养物质，造成精液质量下降，性欲减退，腰膝酸软、神疲倦怠等症状。不仅如此，频繁手淫还会导致射精中枢呈病理性兴奋状态，致使男性射精控制能力降低，出现早泄。有些还会导致射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精。

笔者建议有手淫习惯的男性朋友，应循序渐进降低手淫的频率，直至完全戒除手淫的习惯。而已经被确诊为早泄的男性，应坚决杜绝手淫的陋习。

二、房事过度

性生活可以使身体和精神上产生愉悦的感觉，但也要掌握好火候，因为房事过度是诱发早泄的重要因素之一。中医认为，肆意纵欲会过度消耗肾精和肾气，时间长了会导致肾之精气双亏，精关失约，而见男子早泄。

笔者建议具体怎样的性爱频率才是合理的，美国性学专家提出了一个公式，即“性爱频率=年龄的首位数×9”。比如一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，27可以看成是20和7的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为20天内过7次性生活。

三、包皮过长

龟头长期被过长的包皮包裹，极少与内裤等摩擦，会导致表层细嫩，一旦勃起崭露头角，就会对摩擦及湿度、温度变化等过于敏感，最终导致早泄的发生。

笔者建议包皮过长所引起的早泄并不少见，要解决这个问题，最简单的方法莫过于做一个简单的包皮环切手术，将多余的包皮切除掉。

男人早泄怎么办？对于程度较轻的早泄，可以从以上几个方面去调整，但对于重度的早泄患者，除了要注重以上几个方面的调整，更要注重药物疗法的作用。对于没有明显寒热之象（畏寒肢冷或五心烦热）的早泄患者，服用同仁堂的锁阳固精丸搭配五子衍宗丸，就可以看到明显的改善效果。除此之外，锁阳固精丸搭配五子衍宗丸对于男子遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲倦乏、小便频数或尿后余沥等症状，也有很好的治疗效果。 

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