早起耕作 释放身心压力
嘹亮的鸡啼划破清晨寒冷未明的天空，周遭还是一片寂静，但在苗栗后龙镇上，田园、房舍错落间，有户人家已拉开大门，灯火通明。早晨五点半一身轻装、穿着黑色及膝胶鞋的苗栗县长刘政鸿正提着两桶饲料往池塘、鸭舍走去。一开门，鸭、鹅、鸽子热烈拍翅，鸣叫声此起彼落，刚洒入水池的饲料也吸引大批肥美的鱼群浮现水面，争食丰盛的早餐。
回到屋里，笼里还有三、四十只嗷嗷待哺的小鸡，刘政鸿一一为牠们装满饲料盒、清洗水槽、重新装满干净的饮水，鸡群们就像抱着奶瓶的婴儿，安静地享用，不再吵闹。
接着刘政鸿到菜园里锄土、拔草、收割成熟的各类蔬菜，他骄傲地向人展示他的有机农园，家中的肉类、蔬菜大多可以自给自足。
无论四季更迭、生涯角色不断转换，从小养成的习惯让他喜欢在田园农事里迎接每一天的日出。
过去担任立法委员的期间，住在台北，没有田可以种、动物可以照顾，刘政鸿大呼「真无聊！」
「从小就跟着我爸爸早起，他是新港国小校长，他五、六点到学校改作业，我就在旁边念书，」刘政鸿一边回忆，一边为社区里的土地公庙插上早晨的第一炷香。
种菜锄土不仅为生产，更是刘政鸿运动纾压的秘方。随着每一次的下锄入土，他心头的烦闷、外界的误解、压力就渐渐得到释放。
刚过六点，刘政鸿从田里回到二楼的办公桌边，批阅公文、准备会议讨论、思考政策方针。脚步经常快得让下属跟不上的刘政鸿，会在这个时候把待办事项条列在便条纸上，如此秘书一上班就可以开始联系交办事项，争取时效。
六点半，三大报准时送到刘政鸿家门口，他熟练地先抽出地方新闻版，仔细地阅读、作记号，再快速翻阅国内外新闻。加上五点一起床就先收看半小时的有线台地方新闻，当日最新消息、情势一把抓。
七点二十分就上班的县长，也让县府办公室一早就有络绎不绝的人潮，让两位秘书应接不暇。乡长申请老人专车、县议员洽谈公事、厂商提出企划、单位主管报告进度等，就像医生看诊，一个接一个，县长办公室前是整栋大楼人潮最多、最热闹的地方。
当多数人睡眼惺忪、拎着早餐赶九点上班刷卡之前，刘政鸿已经开始工作四个小时，完成农事兼运动养身、阅读新闻、思考县务。六十一岁的他，数十年如一日，晚上九点前回家，保持早睡早起的习惯，没有别的秘诀，「靠的就是毅力，」他说。刘政鸿的早起秘诀
毅力数十年如一日，靠毅力保持早睡早起的习惯。
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