空污／悬浮微粒高峰 晚间10点别去夜跑

图／报系数据照

「明明天气已转晴，为什么天空还是灰蒙蒙的？」近日不少居住在云嘉南地区的民众打电话向环保署询问，得到的答案是细悬浮微粒（PM2.5）已达警戒标准。

大陆沙尘暴 频率不断上升
根据环保署所公布的空气污染指标（PSI），是综合空气中悬浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及臭氧浓度等数值，以其对人体健康的影响程度，PSI小于50表示空气品质良好，51~100为普通，PSI大于100以上表示空气品质不良，200~299则表示非常不良，大于300则是有害身体。
虽然环保署统计发现，从民国93年到去年，全台PSI值大于100的比率呈逐年下降趋势，但不可讳言的是，每年11月到隔年5月的大陆沙尘暴，其发生频率、规模及强度不断上升，台湾空气中的悬浮微粒浓度也明显增加。

细菌数飙高 眼科病患也暴增
由于大气中的悬浮微粒无所不在，包括河川扬尘，到石化燃料、汽机车废气、工厂排放所产生的空气污染物，甚至还带有细菌等病原。环保署就曾检测发现，一旦有沙尘暴侵袭，空气中的细菌及真菌数，比平时多5至6倍。
三军总医院眼科部主任吕大文表示，每次沙尘暴一来，包括干眼症、过敏性结膜炎和戴隐形眼镜不适的病患就纷纷出笼，患者共同的症状是容易流泪水、眼睛痒、有异物感，甚至因为过度揉眼睛，有的患者眼睛肿得像「咸蛋超人」。

过敏性鼻炎 鼻涕眼泪流不停
除了眼睛不适外，最直接受影响的是有气喘及过敏疾病的患者。马偕医院小儿过敏免疫科主任徐世达表示，根据临床观察，沙尘暴只要侵袭台湾，他的病人几乎比平常增加2到3成以上，特别是有过敏性鼻炎的患者，不是猛打喷嚏、就是鼻涕流个不停；气喘患者则呈现咳嗽、胸闷、喘鸣、呼吸困难的症状，甚至需要住院治疗。
值得一提的是，即使在非沙尘暴来袭的时刻，你我所呼吸的空气中，其实有不少细悬浮微粒也会入侵人体。越来越多的研究证实，PM2.5（小于2.5微米）的悬浮微粒可深入到肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中，可以自由穿透人体的细胞组织，借由血液循环，跑遍全身各处。

PM2.5悬浮微粒 主要环境致癌物
台大公共卫生学院副院长詹长权表示，世界卫生组织（WHO）已将PM2.5列为主要环境致癌物，因为根据研究，空气中PM2.5的浓度每立方公尺增加10微克，肺癌死亡率增加8%；而且根据流行病学统计，台湾十大死因中，其中包括恶性肿瘤、中风、心脏疾病、高血压、肺炎、糖尿病，到慢性下呼吸道疾病，都和PM2.5有密切相关。
值得一提的是，有些人习惯在晚上跑步，詹长权提醒，根据他对台湾空气污染的监测，发现都会区的细悬浮微粒，除了在上下班尖峰时刻特别高之外，在晚间10点左右也有一个高峰，建议有跑步习惯者应避开这些时段为宜。
▇ 研究证实
长期暴露PM2.5 心血管伤很大

长期钻研空污与心血管疾病的台大医院内科主治医师苏大成表示，「新英格兰医学期刊」曾发表研究，长期暴露在PM2.5中，会增加引发心肌梗塞、中风和心律不整等的风险；如果PM2.5每增加10微克，心血管疾病的死亡率增加76%，中风的机会增加35%。
同样的，他的研究也证实，PM2.5会降低心脏病及高血压患者心跳的变异性，是心脏病容易发作的原因。

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