顺产后用什么方法缩阴 什么方法可以快速缩阴

缩阴不止是结婚长久女性关注的话题，很多生完宝宝的新妈妈都出现了不同程度的阴道松弛情况，这个问题的出现不但影响产后性生活质量，而且让不少顺产妈妈面临妇科疾病的困扰。该怎么办？缩阴成了女人解决问题的唯一出路。那么顺产后用什么方法缩阴？什么方法可以快速缩阴？

专家指出，不管是剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上的差异而已，频繁性生活也可造成阴道松弛。而且随着女性年龄的增大，体内激素水平下降，就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。

顺产后用什么方法缩阴？阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但阴道毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。什么方法可以快速缩阴？产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

收缩运动仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。

萝卜蹲30-40对岁的女性大都有久坐的习惯，阴道位置的肌肉不运动让阴道和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，360°运动起来，每天做5分钟。

卧式锻炼腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。

屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

什么方法可以快速缩阴？每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活。顺产后用什么方法缩阴？可以选择安全有效的缩阴产品快速恢复阴道紧致。

现在缩阴产品舒美茵解决了女人面临的难题，可以短时间恢复阴道紧实水嫩。顺产后用什么方法缩阴？舒美茵缩阴凝胶棒是把凝胶剂推入阴道深处，无需溶解，不会形成局部受药的情况，360°清洁阴道，不留死角，使爱情肌(阴道内壁)都受到药物的滋养，以达到快速缩阴的目的。

舒美茵采用纯中药提取剂缩阴配方，通过科学配伍，运用现代生最先进的物纳米萃取技术制成的缩阴凝胶剂，达到修补阴道壁肌层的弹性纤维，使阴道重新紧缩，从而达到收缩阴道、滋养卵巢目的。让女人重新找回到以前的温暖，也能够体会到享受到夫妻生活给予他们带来的快乐。关注性生活，了解健康，做紧致女人，男人要学会爱惜女人，看护女人，而女人守得男人心就应该有效的使用舒美茵，从而再一次的激发起享受爱的欲望，重回到年轻时代，让夫妻生活更和谐。

女人都想拥有紧实水嫩的阴道，迫切找到能缩阴的方法，缩阴需要过程，不可盲目选择缩阴方法。顺产后用什么方法缩阴？缩阴运动可以起到辅助缩阴的作用，但不可单单依靠。什么方法可以快速缩阴？缩阴产品舒美茵，外用凝胶直接推送到阴道内部，一般俩三月修复受伤的弹性纤维，快速健康缩阴。

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