肩颈僵硬像石头?波浪式手技舒压

健康知识 2023-05-28 20:03健康知识www.tangniaobingw.cn

忙碌紧张的上班族,经常肩颈僵硬像「石头」,背部经常酸痛像「洗衣板」,适度做SPA放松,不再仅限上述的族群,甚至夫妻一起来做SPA放松,或是妈妈带女儿来提早来进行美体保养。透过特殊的手技,包括「蝶舞、双圆环抱、波浪式」,让人体验「五感六觉」的纾压呵护。

由正面开始,以特殊手技波浪式舒压,先进行敷体上霜,再由腹部带到身体侧边、手部等位置。

现在的人对于透过SPA放松的需求日甚,根据Global Spa Summit的调查显示,2015年SPA产业的全球营收预计将达到77.2亿美元;而台湾也不遑多让,产值也已经超过250亿元台币,且每年成长速度高达25%,可说是位居亚洲市场中都会型Day SPA的重心。

多元按摩式手技 达到舒压效果

由于现代女性在忙碌之余,对保养舒压有高需求,BEING spa推出「唤肤护理」,运用「蝶舞」、「双圆环抱」、「波浪汩汩」等多元按摩式手技,随着不同技法呈现效果,加上精选精油与保养品,按摩如耳轮、耳舟等部位的安抚,提供滋养与舒压的效果。

以手臂进行「波浪汩汩」式按摩。

肩颈僵硬像石头?波浪式手技舒压

耳轮是指耳朵外缘的卷曲部分,用双手拇指、食指沿耳轮上下来回按压揉捏,直到发热为止,有保健效果。

按摩耳朵 打造五感六觉新体验

耳朵上有很多穴位,穴位很小,很密集,这些穴道全都通往全身,按摩耳朵,就相当于全身运动。耳轮是指耳朵外缘的卷曲部分,用双手拇指、食指沿耳轮上下来回按压揉捏,直到发热为止,有保健效果。至于耳舟是指耳轮与对耳轮之间的册沟,称为耳舟。按摩此部位可促进血液循环,活络身体的好处。

SPA业者陈姵蓉总经理表示,团队耗费1年以上时间研发出结合保养(身体去角质、敷体滋养与舒压(源自太平洋海岛波浪式的技法,打造身体美容及舒压)的「红莓唤肤护理」,全程体验70分钟,透过「蝶舞」、「双圆环抱」、「波浪汩汩」等技法所带来的多元体验,特别在耳朵穴道,运用大拇指与食指的指腹缓慢细腻地进行按摩,打造五感六觉的新体验。

SPA业者陈姵蓉总经理表示,透过多元手技技法,打造五感六觉的新体验。

第一阶段去角质

1.先抹上「红莓果去角质素」,从腿部开始以「蝶舞」技法去角质,利用双手向外画圈,犹如蝴蝶般包覆腿部,延伸至臀部。

2.背部做法,双掌并拢后以独特的「双圆环抱」技法如8的书写线条,为肌肤深层去角质,达到肌肉初步舒缓的作用。

第二阶段敷体滋养

1.在敷有去角质霜的肌肤上,芳疗师将由正面开始,以特殊手技进行腿部敷体上霜,再由腹部带到身体侧边、手部等位置,将泥膜以手技交替敷上全身,并将去角质霜中的矿物成分深层渗透。

2.以毛巾覆盖,进行敷体滋养15分钟。

3.滋养,芳疗师将针对头部及耳朵等局部部位进行深层穴道按摩,特别强化耳轮、耳舟等耳朵外环部位,让身体放松。

侧面淋巴-->手部来按摩。">侧面淋巴-->手部来按摩。">「波浪汩汩」式按摩,依序对腿部-->侧面淋巴-->手部来按摩。

第三阶段波浪式舒压

1.敷体滋养结束后,无须起身冲洗,芳疗师会以热毛巾清洁去角质素及泥膜。

2.此时身体正躺朝上,从单边的腿部、侧面淋巴及手部等部位,以掌心涂抹添加按摩油的「红莓果醒肤霜」。再以「波浪汩汩」式按摩,依序对腿部-->侧面淋巴-->手部来按摩。再以相同进程进行另半部的身体疗程。

3.接着身体背躺朝下,从单边的腿部-->背部-->手部,以掌心涂抹按摩霜后,依序从腿部、臀部利用手臂技法来按摩。再以相同进程进行另半部的身体疗程。

4.接续针对背部,以手臂进行「波浪汩汩」式按摩,利用芳疗师全身核心的力量,搭配律动感十足的音乐,达到身体舒压、放松的享受。


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