18:00钟响,大厅一秒变健身房

健康知识 2023-05-28 20:03健康知识www.tangniaobingw.cn

周一到周四晚间6点一到,科技感十足的大厅立即从冰冷变热闹,从瑜伽、核心肌耐力到有氧课程,琳瑯满目。

内湖科学园区的致伸科技,玻璃帷幕环绕,一楼挑高大厅白底银柱,科技感十足。当时钟指向晚上6点,如灰姑娘的魔法,这里立即从冰冷变得热闹、黑白化为彩色。

紫、红、绿色瑜伽垫铺在洁白大理石地板上,一、二十位身着运动服的员工拿着瑜伽球,正在跟着专业老师练习。

这是致伸周一到周四、晚间6点到7点半的运动课程,从瑜伽、核心肌耐力到有氧课程,致伸科技董事长室资深协理李宏达说「场地不是问题,有运动的心才是关键。」

2013年推出运动课时,「我抱着最坏的打算,员工可能完全无感,用两年试试,不行就结束。」李宏达说,刚开始用标语、影片吸引员工参与,「没有强迫,没有规定,更不谈KPI与数字绩效链接。」

从刚推出时员工的冷漠,到去年运动会1600名员工与家属热情参与,人数与6年前相比多出1倍。员工自动发起羽球、篮球、登山社等10个社团如雨后春笋展开。现在搭电梯时,原本互不认识的两人,会热烈讨论今年要爬的嘉明湖高山;部门同事除讨论合作任务的研发进度,也会聊起咖啡社介绍的南非豆。

动出革命情感,跨部门沟通更有效率

李宏达回忆说,20多年来他常出差到中国大陆,每天工作超过15小时,有一半时间在对岸,身体撑不住,3个月内暴瘦10公斤。

这是台湾科技业的缩影。在高压、高度竞争、责任制高工时的三高下,科技业高度成长,却也牺牲了工作人的健康。

于是,他申请转调担任幕僚现职。2012年修习台大体育系教授简坤钟的体适能课程,他介绍身体构造机能、核心肌群及如何运动不受伤,李宏达如获至宝,立即邀请简教授到公司授课。现在,这门健康管理课程已列为致伸新人必修课;他第二年再推出运动课程,聘请专业教练到「一楼大厅大健身房」为员工上课。

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