想消除汗臭？别吃乳制品、肉和辛辣食物
健康知识 2023-05-28 20:03健康知识www.tangniaobingw.cn
炎炎夏天，如果大家有搭乘公众交通工具的习惯或经验，想必都可以立马想像到一股「汗臭味」飘散而至。 没错，虽然东方人的汗臭体质已经比西方人好多了，可是仍然无法避免天气一热导致的「五味杂陈」。
，跟大家分享，如何透过饮食改善汗臭！ ，乳制品和肉是导致汗臭的主因。大量摄取两者，会增加血中的胆固醇，这和成为形成臭味来源的皮脂分泌量大有关系。这也是为什么普遍来说西方人、肥胖者的体臭较强烈。
所以，建议大家多吃蔬菜、鱼肉。 ，辛辣的调味，也是增加体臭的来源。
因为辛辣本身，是植物保护自己的毒素，像是辣椒、葱、蒜等，只要被撕裂开接触到氧气，就会氧化散发辛辣味。而人吃了，将会造成体臭。所以如果要吃，除了少量摄取，就是要避免这些辛辣植物氧化。
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所以，建议大家多吃蔬菜、鱼肉。 ，辛辣的调味，也是增加体臭的来源。
因为辛辣本身，是植物保护自己的毒素，像是辣椒、葱、蒜等，只要被撕裂开接触到氧气，就会氧化散发辛辣味。而人吃了，将会造成体臭。所以如果要吃，除了少量摄取，就是要避免这些辛辣植物氧化。
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