高血压控制不良恐会伤肾！3食材护肾降血压

冬天因为气温低，容易使得血压上升；医师提醒，血压不好好控制，不心血管疾病的问题，肾脏也有可能拉警报，一旦肾脏出代志，严重时恐得面临终生洗肾危机，不得不慎！
台北市立联合医院中兴院区肾脏内科主治医师刘文胜表示，一个人的血压攸关许多疾病，不只是心血管疾病，糖尿病、肾脏病等，都可能因为血压上升，而使得病况更加严重；尤其是在寒冷的冬天，就要特别注意血压的变化。
吃火锅尿酸升高　恐使肾脏受损
寒冬是大家进补吃火锅的旺季；，却可能而导致肾脏病。刘文胜医师指出，火锅少不了会吃到高普林的食物，不只是荤食，甚至是素食的香菇，都是高普林，吃多了高普林食物，会导致尿酸升高，痛风加剧，这也是造成肾脏受损的原因。
洗肾病人半数原因是糖尿病
刘文胜医师进一步指出，尤其要注意的是糖尿病患者，根据统计，慢性肾脏病严重到得洗肾的患者中，有一半是糖尿病人；所以，糖尿病人在控制血糖之外，血压也必须要严格控制，不只是预防心脏病并发症，也是预防肾脏病变的重要原则。
肾脏病人抵抗力弱　要慎防感冒
，刘文胜医师提醒，慢性肾脏病患者抵抗力较弱；所以，在寒冷的冬天，一定要注意不要感冒，以免感染流感或是肺炎，恐有生命危险，要特别小心。（健康医疗网／记者关嘉庆报导 ）
早安健康推荐护肾降血压3食材
干贝干贝含有丰富的蛋白质及碘质，有降低高血压、滋补肾脏的作用，肾阴虚的人可以常吃。
栗子富含多种的维生素与不饱和脂肪酸，对高血压、心脏病、动脉硬化者有益，还可抗老。也具有补健脾胃、补肾壮腰之功，适合老年肾虚、频尿者。
黑荞麦具有降低胆固醇、血脂、血压，来保护血管的特点，也是益肾的食品之一。

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