一代宗师中医馆：只要闻一闻药草就可以治病的“芳疗”疗法

道家修行使用熏香对许多人来说有些远离生活不好理解，一代宗师中医馆表示，其实在当代人的生活中依旧是普遍用到“芳疗”。每年的五月端午，人们习惯制作一些香囊用来避晦，还会把艾草和菖蒲挂在门窗上，其实都是利用了这些药草的香气可以驱以蚊虫，杀菌防病。

最初“芳疗”的起源是人们用水洗浴身体，用树叶、柴草等点燃熏烤身体某一部位，用酒喷洒在伤口，发现可以起到减轻或消除病痛的作用。在奴隶社会、殷商时期的甲骨文就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载。《山海经》中记载薰草“佩之可以已疫”“浴之已疥”。《礼记·曲礼》有“头有疮而沐，身有疡而浴”的论述。现代药理学也认为，芳香药物中的有效成分还能经过皮肤、黏膜方式进入人体内产生作用，芬芳的香味能使人心旷神怡，放松疲惫的身心，协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用，增强人的内在能量。

一代宗师中医馆表示，“芳疗”自古以来便受到国内外热爱养生，及医疗人士追捧，尤其近几年现代医学和中医互相碰撞，“芳疗”有了更近一步的发展。市场上各式花露、精油层出不穷。传统纯天然草药相配的香囊、药浴熏蒸等方式具有极高的安全性，适宜病患根据自己身体体质及需求进行配制。一代宗师中医馆也在这里提供几个对应生活中常见的病症简单“芳疗”方。

高血压芳疗方用藿香、佩兰、野菊花、夏枯草、甘松、桑叶、川芎适量，将药物碾为粉末状，拌匀后置入枕芯内，每日睡卧时枕之，能有效缓解高血压。

睡眠障碍芳疗方薰衣草、甘菊、佛手柑等有镇静安神功效，以此香进行熏疗能有效改善睡眠质量。

抑菌杀菌芳疗方夏季用适量佩兰洗净切碎，冲入开水泡10分钟后饮用，具有解暑避浊、化湿和中的功效，适用于流行性感冒、头痛鼻塞、恶心呕吐、食欲不振等症并且可以祛风止痛、抑菌杀菌。

现代人的精神、工作压力大，不妨尝试通过“芳疗”置身花草香气之中，从而排解压力、抚慰心灵，暂时远离尘嚣回归自然。

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