这里细菌数是马桶400倍！7个小习惯轻松远离细菌

日常生活中细菌总是无所不在，在看不见的小角落，甚至是每天都会接触的日常用品中，都很容易滋生细菌。细菌会散播病毒、增加感染危机，尤其有小朋友的家庭更应该要注意。
以下告诉你 7 个小方法改善生活习惯，让病菌轻松远离你！
1) 正确洗手
根据《环境健康杂志》（Environmental Health）最新的一项研究显示，在 100 个人当中，只有 5 个人上厕所后有正确洗手。 《环境健康杂志》提醒，不管是上完厕所、处理完生食、打喷嚏或接触充满细菌的物品后，要尽快的用肥皂洗手大约 20 秒。
2) 随身携带干洗手
并不是每一个地方都可以很容易的洗手，所以你可养成随身携带干洗手的习惯。虽然干洗手不能完全清除所有细菌，但其中的酒精配方就足以消除存在手中基本的细菌、维持手部 清洁。
3) 使用金属水壶
圣路易斯大学临床实验科学（Clinical Laboratory Science at Saint Louis University）的助理教授 Donna Duberg 表示，塑胶瓶子中的细菌往往比硬壳瓶子还要多。最好的清洁方式是用热的肥皂水清洗瓶子，除去躲在角落里的小细菌。
4) 每周清洁手机一次
亚利桑那大学（University of Arizona）微生物博士查尔斯格伯（Charles Gerba）表示，平均每六支手机中，就有一支手机被细菌感染，其中包含大肠杆菌。 最好的方法是每周清洁手机一次，并使用无酒精的布擦拭表面，因为这样才不会使手机表面的特殊涂层脱落，而对油产生排斥，再用软布擦干即可。
5) 保持办公空间整洁
查尔斯格伯博士接着表示一个惊人的数字，在我们平常使用的办公室中所含的细菌数量，大约是马桶的 400 倍之多。而平常在使用的办公桌是最容易让细菌滋生散播的发源地，所以要经常使用酒精教毒、擦拭办公桌的每一个角落，包括键盘、鼠标、电脑、桌面等等。
6) 每周至少清理一次化妆包
女孩子们天天使用的美容用品，都是容易使细菌孳生的温床，特别是眼部产品，因为眼睛是最容易让细菌滋生的地方。为避免美容产品上的细菌感染皮肤或眼睛，应该至少每周清理一次化妆包，以及每个月一定要清理一次粉扑或刷具。
7) 擦拭或清理钱包
每天都会拿来拿去的钱包以及钱币容易藏匿细菌，所以应该要时常擦拭清洗，保持钱包干净整洁。 若是皮革的钱包，在擦拭时要避免漂白剂及酒精，选择以消毒纸巾擦拭即可。若钱包是布的材质，可以把它丢入洗衣机中，以冷水温和洗涤（delicate cycle）。
 参考数据
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