年节饮食不节制　伤肠胃也伤肺

农历年节期间，家家户户每餐都吃得很澎湃，小心大吃大喝，伤肠胃又伤肺！年节期间天气变化多端，病毒也伺机而动。中医观点认为「脾土生肺金」，消化道与呼吸道互相影响，年节暴饮暴食肠胃运化变差，肺气也较虚弱，容易受到病毒侵犯，不但上吐下泻，又发烧、咳嗽。

冬春交替之际　免疫力变差

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，年节连续假期，适逢冬春交替之际，早晚温差变大，自体免疫力容易变差；若是饮食毫无节制，不但会引起肠胃炎，也会影响肺部功能。

肠胃、肺脏互影响　饮食应节制

为何肠胃会影响肺脏？周宗翰医师说明，中医观点认为「脾土生肺金」，消化道与呼吸道相辅相成、互相影响，脾胃功能运化差者，其肺气也较虚弱，容易受到病毒侵犯，导致脾胃湿热、风寒、风热，发生上吐下泻及发烧、咳嗽等症状，建议饮食要有所节制。

饮食要适可而止　发烧快就医

周宗翰医师认为，年节饮食要适可而止，减少高脂肪、重口味食物，以及酒精饮料，且冷食与热食应避免，发生肠胃炎症状，最好暂时禁食1天，建议多喝水、多休息；若是伴随发烧，应尽快就医。

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