针灸＋中药双管齐下　一个月可瘦4公斤

过年餐餐太丰盛，大鱼大肉不忌口，不知不觉脸肥、身子圆，掰掰袖也跑出来了，年后想减肥、瘦身，有没有好方法？中医师建议，透过针灸搭配中药减重，1个月内就能瘦4公斤。

中医双管齐下　减肥效果加乘

中医师萧育真表示，常见的肥胖类型有水肿型、便秘型及内分泌失调型，中医针对不同类型的肥胖患者，可依照患者的体质及身体状况，调配专属个人的减肥方剂，也可搭配穴位针灸、电针或耳针，透过双管齐下方式，帮助减肥效果加乘。

温和、不伤身　消脂塑身都有效

萧育真医师强调，中医减肥瘦身方式较温和、不伤身，能够全身消脂、也能局部瘦身。举例来说，穴位针灸可增加体内新陈代谢，再配合局部通电，能够加速脂肪软化，提升减重效果，也能消除掰掰袖，达到瘦手臂的目的；，埋入耳针可控制食欲，降低饥饿感帮助减重。

穴位针灸合并中药减肥　减肥效果加乘

你需要减重吗？萧育真医师建议，BMI值超过25就可以减肥，或是内脏脂肪大于8也应减重，肥胖者减重有益身体健康，能够降低罹患三高、心血管疾病风险，透过穴位针灸合并中药减肥，平均一个月可减重2至4公斤。她提醒，若是有恐针症，治疗前应主动告知医师，以中药治疗为主，也有不错的效果。

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