春节降至，忙碌了一年的人们都在为回家做准备，春运又开启了一票难求的模式，抢票随着春节的临近也进入白热化，有些人甚至半夜还在盯着。，很多人也在为能如期坐上回家的列车、与家人团圆，而熬夜忙着手头的工作。
那么，到底怎样算是熬夜呢？其实，专家认为，从机体的内分泌角度而言，11点后入睡即属于熬夜。而熬夜对人体的危害极大，从中医角度而言，熬夜消耗阴血，耗气伤神，从而导致心神不宁，伴随出现头晕、失眠等不适状况。熬夜的危害，《黄帝内经》早有记载。
子时2300-100，胆经最旺，人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现抑郁症，做事也会缺乏胆量；
丑时100-300，肝藏血，经常这个时间不睡的人“易动肝火”；
寅时300-500，肺经当令，人体的气血开始重新分配，人体需要深度睡眠，此时熬夜，有违人体自身的规律，导致精气虚耗过度；
卯时500-700，是大肠“主管”时间，应该大便排毒，经常熬夜的人这个时间睡觉，会导致体内毒素无法排出。
“万病皆由气血生，将相不和非敌攻”，中医认为，只有气血充盈，才可做到身体康健，从源头改善病状。熬夜损耗的就是人的气血，对经常熬夜的人而言，要加强日常气血的补养。
复方阿胶浆可增加体内免疫球蛋白的数量，使机体自身清除外侵病毒，增强细胞能力，提高自身免疫力，对由气血两虚所致的虚劳患者，以及免疫力低下、消化道易感染、易感冒的人群效果显著。，复方阿胶浆对骨髓造血系统具有保护作用，能够升高白细胞，促进自身造血系统的功效，适用于失血性、缺铁性等多种原因引起的贫血患者，具有显著的补血功效。
（免责声明本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
