自然翻身摆位照护　借力使力不受伤

台湾逐渐进入高龄化社会，目前年长者比例占13%，估计五年后，将会提高到20%，长照等医疗照护机构是最主要目标，尤其居家及医疗机构长期照护已成为目前照护趋势；为了协助更多照护行动不便及长期卧床的年长者的照顾服务员，花莲慈济医举办老人自然照护移位转位课程，邀请日本亚洲动作资源普及研究所所长印南裕之，分享照顾年长者的照顾方法。

预防卧床病人压伤　得控制外力和重力

临床上，许多照顾服务员，仍以徒手的方式替被照顾者转移位，但其实一不小心可能会造成多重运动伤害，甚至造成压伤，连被照顾者也可能会感到不适；印南裕之所长表示，造成长期卧床病人压伤原因，主要是来自身体重心的压迫以及剪切力，最有效预防的方式，就是得控制外力和重力，帮助预防改善。

自然翻身摆位照顾　关键在身体重心移动

印南裕之所长进一步说明，自然翻身摆位照顾时，要注意三个重点，包括身体重心的移动、支撑的地方与移动的地方，以及最佳的参考书就是参考自己移动的方式，以姿势转换时的动作分解，设计出最适合移动病人的方式，透过借力使力，不仅减少受伤机率，也能改善病人肌肉紧张、无力及平衡感，且借由适当辅具协助，让照顾者减轻负担。

翻身摆位　得先评估患者体重分散方式

长期卧床病人得面对压伤、肌肉挛缩等问题，这时照顾者可透过摆位枕帮助改善症状；印南裕之所长表示，摆位时，需评估患者体重的分散方式，从较大面积的体干开始选择适当形状、大小的摆位枕，透过翻身帮助患者大方向变换位置，再每次翻身时搭配摆位，能让被照顾者更为舒适。

设身处地为患者着想　及早回归正常生活

亲自体验印南裕之所长示范的神经外科病房护理长余佳伦表示，过去只想着患者看起来舒适姿势就好，却忽略长期卧床无法表达的病人身体上的感受，透过一个小小的减压动作，就能降低患者关节挛缩加重等问题；印南裕之所长提醒，照顾病人还得设身处地着想未来他要如何生活，照顾者应该帮助患者找回自信心，让病况好转，尽早能够回归到正常的生活机能。

【健康医疗Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID@healthnews   该文章《自然翻身摆位照护　借力使力不受伤》由网友『- 45°C 若即若离』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!