做出松软饱满的欧姆蛋,关键是它!

健康知识 2023-05-28 20:02健康知识www.tangniaobingw.cn
做出松软饱满的欧姆蛋,关键是它!

婚后,我发现好多日台文化上的差异,最常被我拿来说嘴的,就是日本人早餐都是在家吃完再去上班这件事情了!

我想很多台湾人大多是跟我一样,在外面买了一袋煎饺或蛋饼等等的早餐,然后晃到公司或学校慢慢吃。可以选择不同种类的早餐,这就是早上起床后最期待的事情啊!

但也因为结婚后,开始了我每天早上五点半起床做早餐的生活,学到很多早餐必备的蛋料理。今天要跟大家分享的,就是很有早午餐风情的欧姆蛋。

通常提到欧姆蛋,感觉上就是要用好多颗蛋,和好几年的功夫才能做出松软饱满的欧姆蛋。

一开始我也常失败,后来上网查数据后,才发现日本很多人会加一个神奇的小东西,再加上我自己常用的小技巧,即使料理新手也能轻松做的出来喔!

1.把一颗蛋和30cc的牛奶放在一个碗中,用筷子拌匀。

牛奶大约抓鸡蛋份量的一半就可以了。

2.之后加入一小匙美乃滋,拌匀。

这里的美乃滋我是用日式美乃滋,超市或全联都有卖。台湾的美乃滋因为有放糖所以口味偏甜,日式美乃滋味道会比较柔和,比较适合拿来料理入菜。

3.准备一个小汤锅,在表面均匀地涂上一层油,用奶油会比较香,一般食用油也可以。

比起平底锅,我个人更爱用16或18公分的小汤锅来煎欧姆蛋。

因为小汤锅比较深,这样的圆弧度可以很简单的就煎出漂亮的欧姆蛋,大家可以试试看。

4.等平底锅微热后,把蛋液倒入,马上用筷子顺时针画圆,持续到蛋表面约凝固一半。这整个过程我都是用小火。

5.等蛋液周围凝固变成薄膜状后,把锅子把手往下倾斜,用筷子把最上端蛋往下拨。

6.这时候蛋就会顺着锅子的方向往下卷,好吃的欧姆蛋就完成啰!

???会多加美乃滋的原因,是因为美乃滋中含有醋和油,能减缓蛋白质硬化的速度,做出来的欧姆蛋就会比较松软好吃。

这样简单的小方法,介绍给大家,以后早餐也一起享用好吃的欧姆蛋吧!

<撰文、图片来源日本人妻的无限创作>

多加一个步骤,煮出漂亮好剥的水煮蛋

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