网课是近视的“帮凶”？后疫情时代，孩子近视怎么办？

        对于大多数上学的学生来说，在疫情之前，电子屏幕的使用率远远不如现在这么高。由于疫情的影响，现在很多学生被迫在家里通过网络学习，孩子们除了上网时间大幅度增长之外，眼睛的使用程度也远高于从前。这也让很多家长非常担忧：这么用眼，孩子近视怎么办？

“现在的孩子在电子产品的使用率、文化课还有一些课外学习班上花费的时间很多，的确会对视力造成很大的影响，”武汉艾格眼科主治医师彭毅说，“目前近视人口已占全球总人数的近25%，预计2050年全球近视发病率将升至50%，我国成人近视发病率为22.9-32.3%，患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。”

网课用眼多，家长要当心

面对目前应试教育现状，孩子们身处电子信息时代，青少年常见眼病：屈光不正（近视、远视、散光）、斜视、弱视等困扰着他们，并向低龄化发展。平常看屏幕时间长了，或者近距离看书，其实都让眼睛在超负荷工作，这也是造成近视的主要原因。一旦超过了用眼的时限，对眼睛的伤害更大。

彭毅医生介绍，由于疫情期间，在家盯着屏幕的时间变长，再加上少动等生活状态，如果不及时进行干预或者有保护眼睛的意识，很有可能造成近视眼或者加重近视。“虽然说遗传占有一定的因素，但是错误的用眼方式和缺乏阳光下的户外活动还是造成近视的主要原因。”

眼睛勤保养，科学护眼是关键

虽然说网课不得不上，但是平常也要注意对眼睛进行保护，尤其家长也要做好监督。

“如果必须上网课，我建议家里如果有条件尽量用大一点的屏幕，看屏幕的时候距离尽量离远一点。”彭毅医生说，“其次如果想让孩子维持在一个不近视或者不快速近视的状态，需要多在户外活动，每天没有享受充足的阳光照射也是近视的一个重要原因，每天保证两个小时以上的阳光下户外活动对防治近视有很大的帮助。”

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