小腹凸是因为肠水肿！早晚喝生姜可可，3周腰瘦9.8公分

节气已进入春天，早晨天气依旧微凉，总忍不住想喝点热咖啡、热奶茶暖身？虽然街头巷尾都有咖啡店的台湾热饮买起来容易，却在无意间喝下了大量的热量，结果不知不觉又胖了好几公斤，小腹也越来越大？有道超简单的饮品，不只能满足暖身暖心的期待，还能让人越喝越瘦！ 
女性普遍有小腹突出问题　原因出在大肠水肿
根据日本调查统计，20~50岁的女性中，有73.8%的人有小腹突出的烦恼，一般印象里有小腹总会直接想到肥胖，认为是内脏脂肪和皮下脂肪过多，或是因为运动不足，核心肌群衰弱，使得肌肉无法顺利得支撑住内脏，让小腹往外突出。
而日本顺天堂大学医学部附属顺天堂医院小林弘幸教授表示，其实还有一个令人意外的原因──大肠水肿。
压力、饮食导致大肠水肿　肠下垂导致凸腹
所谓的大肠水肿就是大肠充满水分而浮肿的状态，起因为血液的停滞，压力、暴饮暴食、运动不足都是原因，原本血液的作用之一就是将水分输送到全身的细胞，并将不需要的水分回收。
血液一旦停滞，就会让不需要的水分囤积在皮肤底下造成水肿，而如果堆积在肠子，就会导致大肠水肿。肠子一旦水肿，就会因为水分的重量而让肠子下垂，导致小腹凸出。
而想击退大肠水肿其实并不难，生姜与可可就是最强力的组合，能够让肠道血流顺畅！生姜含有的姜烯酚能够促进肠道血液循环，可可含有的可可黄烷醇能扩张肠子的血管，两者相加就具有相乘作用。
日本女艺人石井明美早晚各喝一杯生姜可可，三周后腰围就减少了9.8公分！下面告诉你完整做法

小腹凸是因为肠水肿！早晚喝生姜可可，3周腰瘦9.8公分

温性食材驱寒排毒　膳食纤维能改善便秘

日本桑楡堂药局汉方专门医师邱红梅表示，生姜和可可都是温性食材，食用可改善血液循环，提高代谢，改善虚寒。长期持续适量食用，能打造易瘦体质，发汗作用也有助于排出体内老废物质，冬天是不容易流汗，容易让老废物质囤积体内的时节，就可透过吃姜来排毒，而加入可可之后，暖身效果更强，可可又含有丰富的膳食纤维，还能改善便秘。
日本女艺人石井明美早晚各喝一杯生姜可可，连续三周，其余生活习惯一切照常，三周后腰围就减少了9.8公分！
《生姜可可这样做》
在200ml热水里，加入5克不含糖和添加物的纯可可粉，再加入5克磨成泥的带皮生姜，搅拌均匀即可饮用。如果觉得太苦，可再加入适量蜂蜜。
　
POINT：如果觉得每次磨姜很麻烦，可以在制冰盒中每隔放入5公克生姜，做成冰块使用。

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