口罩戴好戴满，竟狂冒痘、长湿疹！医师：口罩妆4招「做半套」，

随着新型冠状病毒（俗称武汉肺炎）疫情持续延烧、蔓延全球，台湾为了对抗疫情、做足个人卫生工作，个个戴上口罩防病毒，降低感染风险与机率。但口罩戴上一整天，肌肤问题也可能跟着来，像是狂冒痘痘、粉刺，甚至出现湿疹等皮肤发炎症状。网络上传说：避免长时间戴口罩引起皮肤疾病，最好现在开始针对口罩妆「做半套」就对了。来听听皮肤科医师怎么说。

防疫整天戴口罩，痘痘、粉刺狂冒、长湿疹

皮肤科医师卢静怡指出，门诊发现，最近有许多人求诊，多半都是因为寒流以及武汉肺炎防疫，整天戴着口罩，才让肌肤状况变严重。长时间配戴口罩，在不太透气的情况下，闷热、流汗与摩擦，毛孔容易阻塞、发炎，而使痘痘粉刺变严重，甚至合并汗疹以及皮肤炎。

由于有些人皮肤比较干燥敏感，在颧骨凸出处或是鼻处，因常与口罩内侧（尤其是固定用的金属条区）摩擦，是常见湿疹的部位；另外，口罩的松紧带处，除了与肌肤摩擦，如果对特定材质过敏，皮肤较薄或敏感者可能会产生轻微擦伤、刺痛，甚至破皮或湿疹皮肤炎。本来就是丘疹脓头型酒糟患者，因为长时间戴着口罩的闷热，刺激了口鼻下巴附近血管扩张以及发炎反应，所以冒出来的痘痘更加鲜红肿大，红色痘印也更难以消除。

卢静怡医师表示，武汉肺炎疫情拉警报，人人自危，口罩长期戴下来，依照个人体质不同，可能会造成脸部出油与角质代谢异常，若女性朋友脸上还带妆，此时彩妆、汗水及皮脂分泌都混和在肌肤上，肯定形成痘痘温床！除了定时更换口罩，也要注意从以下6招正确清洁卸妆与保养步骤来改善：

口罩长期戴下来，依照个人体质不同，可能会造成脸部出油与角质代谢异常，若女性朋友脸上还带妆，此时彩妆、汗水及皮脂分泌都混和在肌肤上，肯定形成痘痘温床！

口罩戴好戴满，竟狂冒痘、长湿疹！医师：口罩妆4招「做半套」，超有神胜仙女

最近有许多人求诊，多半都是因为寒流以及武汉肺炎防疫，整天戴着口罩，才让肌肤状况变严重。

【6招远离爆痘爆粉刺】

1.卸妆：应该使用指腹将舒敏卸妆乳，或者直接用保湿乳液来乳化妆彩，再用细柔的面纸轻轻擦去，这样可以减少过量使用界面活性剂，同时减少对于肌肤的摩擦，可以减少肌肤在寒流季节容易干燥敏感问题。

2.清洁：使用温和、泡沫细致，并且能深入毛孔、容易洁净的产品，例如：含燕麦萃取的洁肤露等。

3.退红：肌肤容易泛红者，可以使用舒缓镇定的冻膜，例如：含金缕梅、甘草、芦荟、龙血树等植物精华，除了保湿，更重要的是帮助泛红消退、降低刺激发炎性痘痘的机率。

4.调节油脂：用抗痘控油精华液针对重点部位调节油脂分泌与角质代谢，使肌肤不泛油光、减少粉刺生长。

5.修护皮脂膜：在两颊局部容易摩擦红疹的部位，例如颧骨或是下腭骨缘，可以酌量使用较滋润的保湿乳霜或是精华油（神经酰胺），修护皮脂膜。

6.防晒：虽然戴了口罩，但是暴露在口罩外的区域仍要注意防晒。外出前还是应该擦上清爽的防晒产品，擦上后约等2-3分钟肌肤较干爽后再戴上口罩，如果可以等至20分钟以上，让化学性防晒剂作用会更好。

提醒，由于长时间闷住口鼻部位，其实整天下来感觉非常不舒服，如果觉得口罩里肌肤已经黏腻难受，建议找个空气流通，人潮较少的区域，将口罩拿下通风一下，将口罩内面水气擦拭掉，并使用吸油面纸按压出油过多处，下班回家后也尽快进行梳洗，给予肌肤舒适清爽环境。

口罩妆就是「做半套」，感觉自然有神超完整

此外，长时间戴口罩的情况下要化妆吗？该如何化妆呢？相信这是很多爱美女性目前遇到的大麻烦之一，对于需要带妆上班，或是不想被看到素颜的女性来说，以下这几招都可以试一试：

对抗武汉病毒肺炎期间，皮肤保养关键：保湿做足做满。

1.眉妆、眼妆完整而不浓：

建议眼线跟眼影可择一即可（戴口罩时，如果眼眉全画，眼睛反而容易看起来更小），眼影建议使用大地色营造深邃感，就算戴口罩，眼妆也能看起来干净、有精神！

2.局部遮瑕：

可在局部在意处、瑕疵部位涂上些许遮瑕膏，再使用蜜粉定妆即可。

3.底妆不沾口罩，宜使用面纸按压：

在上完底妆后薄擦粉饼，再使用面纸轻轻按压容易脱妆区域，如T字部位、双颊，直到面纸上没有颜色。

4.口红不沾口罩，宜使用面纸＋蜜粉：

上完唇膏后使用面纸轻压，直到没有颜色沾染，即可拿蜜粉刷轻扫蜜粉于唇上，完成不沾染的雾面唇妆。

对抗武汉病毒肺炎期间，皮肤保养关键：保湿做足做满

同样有敏弱酒糟肌的卢静怡医师以自己为例，由于医师看诊工作需要每天长时间戴口罩，每天晚上回家会尽快拿下口罩，让肌肤保持通风，并且简单清洁脸部，再擦上舒缓精华液，敷冻膜10分钟后，才算完成脸部保养。

提醒，在对抗新型冠状病毒期间，肌肤的保养原则，记得将基础的「保湿做足做满」，绝对是处理皮肤敏感、不适的最佳原则。尤其要避免使用含香精及酒精等添加物成份；挑选敏弱肌专用产品，例如含舒缓成分的芦荟、甘草、植物固醇等，能减缓肌肤泛红与改善敏感，夜间则可加强使用精华油与保湿霜（依个人肤质选择适合产品）。但是如果已经有明显肌肤发炎状况，建议应找寻皮肤专科医师诊治。

每一种口罩有不同的功用，务必挑选有医疗器材许可证字号的医疗用/外科口罩，才具有防疫效果，且能达到有效防止飞沫传染的正确选择。

防新型冠状病毒肺炎，口罩该怎么选？

卢静怡医师表示，每一种口罩有不同的功用，务必挑选有医疗器材许可证字号的医疗用/外科口罩，才具有防疫效果，且能达到有效防止飞沫传染的正确选择。属于第一线医护人员使用的N95口罩，由于呼吸抗阻较高，也较闷热，一般民众其实是更戴不住的，非必要时也不建议选购配戴，无法正确配戴，不仅防御效果差，更有可能将病毒到处散播。

由于严重特殊传染性肺炎的主要传染途径为「飞沫传染」，只要患者一打喷嚏，病毒就可能随着飞沫飘散于空气中，所以戴口罩成为防疫重点，同时现在也是流感流行期，建议本身已有发烧、咳嗽等症状者，出入公共场合更要戴口罩、勤洗手，保护自己也保护其他人，从生活细节中启动防疫模式，为你我健康把关。

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