生活进入「倦怠期」?偏偏又无法出门旅行?就用「整理」来转换心

健康知识 2023-05-28 18:15健康知识www.tangniaobingw.cn

熟悉的屋内风景、每天吃的菜肴、熟悉的对话,虽然很舒适,但却不再让人心动。该做的事情虽然有一箩筐,但却让人觉得每件事情都很厌倦。如果你也有类似的症状,那就来看看以下这个检查表中,你中了几项,如果有四项以上,就表示你需要转变了!

家里有很多污垢,或是有很多地方都积满灰尘。

已经好长一段时间失去对屋内摆设的兴趣。

家里有很多不用的东西。

还有些故障的家具或物品。

在家感觉更疲惫、没有活力。

家中有很多琐碎的杂物。

家具摆设或物品的位置,在住进来之后就一直没有变过。

假日待在家里觉得很累,出门反而感觉比较自在。

从外面回来看到杂乱的家,先叹口气。

家里需要大扫除。

当觉得生活很烦闷时,人们总是会突然想去旅行。但有些方法,可让我们即使不出门旅行,也能在日常生活中享受旅行的感觉,那就是「整理」。

生活进入「倦怠期」?偏偏又无法出门旅行?就用「整理」来转换心情吧

整理和旅行有很多共通点。人们是为了摆脱过去,重新把见底的电量充满而去旅行。旅行可以同时让我们休息,并带给我们面对崭新开始的力量。整理也是一样。在开始做事之前把周遭整理干净,就能够改变心情,也会更有动力。用不到的物品必须清掉,这样才能够用新的东西来填补空缺。

旅行时那些平时感受不到的自然风景,会让人心旷神怡,外国的异国建筑与景色,也会令人心动不已。新环境能带给我们新的活力,那是在熟悉的环境中感受不到的。整理也是,进到一个整理得干净、悠闲、整齐的空间,会让人觉得心情舒畅,也感受到莫名的悸动。

再长的旅行都有终点,旅行结束之后还是要回归日常。有很多人认为整理是没有尽头的,但整理事实上总会结束。好好地整理完后,不仅能让空间长时间维持整洁,同时也能在空间稍微变脏的时候就立刻整理干净。

最后,旅行与整理最大的共通点,就是这两者都会成为人生的转捩点。若你问别人他们什么时候遇到自己人生的转捩点,很多人都会回答「旅行的时候」。整理也是。把陈年的灰尘拭去、将过去的物品清理掉,那些复杂的烦恼、解不开的问题,仿佛都有了解决方法,未来的人生方向也露出一道曙光。

你是否也需要转捩点呢?那么现在这一刻,就是动手整理的最佳时机。

本文摘自采实文化《一日一角落,每天15分钟,无痛整理术》一书

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